Nedir bu takıntı?


Psikolog terapist Serhat Öncüler
16 Ocak 2019
OKB yani Obsesif Kompulsif Bozukluk, kaygı bozuklukları kategorisinde yer alır ve bir çok çeşidi vardır. Çeşitlere geçmeden önce kısaca, obsesyon ve kompulsiyon ne demek onu tanımlayalım.
Obsesyon; kişinin aklına kendi isteği dışında gelen ve onu rahatsız eden herhangi bir düşünce, imge, dürtüdür. Bir anda gelir, kişi gitsin diye uğraşsa da gitmez, ve gittikçe daha da rahatsız edici bir hal alabilir. Örneğin; Arabanın kapısını kilitledim mi? “Hadi bakalım şimdi. Yahu arkadaş ben arabayı park edeli yarım saat oldu, nerden baksan 10 km var aramızda. O kadar işim gücüm var. Sırası mı şimdi? ” desen de laf anlamaz. Geldi bir kere. Arabanın kapısı kilitli mi arkadaş!!!! Kompulsiyon ise; kişinin aklına gelen ve rahatsız eden bu düşünce, imge veya dürtünün verdiği rahatsızlığı yok etmek için kişinin yapmak zorunda hissettiği herhangi bir davranıştır. Yukarıdaki örnek açısından bakarsak, kişinin arabaya tıpış tıpış dönmesi. Kilitli mi bakmasıdır. Bazen bir kontrol de yeterli gelmeyebilir. Arabayı kitleyip, açıp, kitleyip, açıp, kitlemek gibi veya kapının kolunu bir-ki-üç-dört-beş kez yoklamak gibi, rahatlayana kadar tekrar tekrar kompulsiyon yapılabilir. OKB bir psikiyatrik hastalıktır. Alt çeşitlerine bakarsak, Kirlenme obsesyonları ( ve bol temizlik yıkanma vb.) ozoncular(veya klorakcılar) Kontrolcüler (şüphe obsesyonu ve kontrol, elektrik, gaz, kapı, pencere vb.) Düzenleyici-sıralayıcılar (çevredeki nesneler belli bir düzende sırada duracak ihtiyacı) Tekrarlayıcılar (belli bir işlemi tekrar tekrar yapma ihtiyacı) Düşünce tekrarlayıcılar (bir şeyi aklından tekrar tekrar geçirme ihtiyacı) Toplayıcılar – Biriktiriciler ( gereksiz nesneleri toplarlar) NEDEN BU RAHATSIZLIĞA YAKALANIYORUZ? Neden bu rahatsızlığa yakalandığımızın tek bir cevabı yok bazı faktörlerin etkileşiminin sonucu olduğunu söyleyebiliriz. Gelin şimdi o faktörleri inceleyelim. Mesela klasikleşmiş çevresel mi genetik mi sorusuna yanıt arayalım. Evet, aslında genetik özelliklerin OKB yaşamaya bir yatkınlık yarattığını söyleyebiliriz. Örneğin, ebeveynlerinde OKB olan kişilerin hayatlarında bu rahatsızlığı yaşama olasılıkları yükseliyor. Ayrıca bu durum tüm psikiyatrik rahatsızlıklarda da aynı şekildedir. Yani eğer atalarınızda psikiyatrik rahatsızlığı olan varsa sizinde bunu yaşama olasılığınız artıyor (kimin yok ki?) Sanırım yeterince geriye gidersek herkesin atasında bazı rahatsızlıklar buluruz. O halde bunu şöyle daraltmakta fayda var. Yakın akrabalarda görülen rahatsızlıkların çıkma olasılığı daha yüksektir. Rahatsızlıkların genetik geçişi fiziksel rahatsızlıklarda da olan bir durum. Haydi gelin bir senaryoya bakalım. Diyelim ki bir kişinin baba tarafında kalp rahatsızlığı var. Belli bir yaştan sonra baba tarafında akrabalar kalp krizi geçirmeye başlıyorlar. Genetik bir geçiş söz konusu gibi duruyor. O halde o kişinin de ileriki yaşlarda kalp hastalıkları yaşayabilme olasılığından bahsedebiliriz. Şimdi böyle bir durumda olan yani ailesinde kalp rahatsızlığı geçmişi olan iki farklı kişiyi ele alalım. Birincisi, yoğun sigara kullanıyor olsun, alkol de alıyor ara ara, fast food tarzı yiyeceklere bayılıyor ve tüketiyor. İşi itibariyle pek fiziksel hareketi yok. Gündelik hayatında da spor nedir bilmez. İkincisi ise, sağlıklı besleniyor ve spor yapıyor olsun. Bir de sigara alkol kullanmıyor. Bu iki kişiden ileride hangisinin kalp hastalığı yaşamasını daha olası görürsünüz? O halde genetik geçiş etken olsa da tek belirleyici değil. Yukarıdaki örnekte farkettiyseniz kişinin hayatı yaşama biçimi de büyük bir etken olabiliyor. OKB de de aynı şekilde, kişinin hayatı yaşama biçimi rahatsızlık yaşayıp yaşamamasını belirleyebiliyor. Bazı kişiler diğerlerine göre kaygılanmaya daha yatkındır. Hatta toplumda evhamlı olarak nitelendirilirler. Felaketleştiren kişilerdir. Hep en kötüsünü düşünürler. Kısaca kaygılı kişiler diyebileceğimizi bu insanların OKB yaşama olasılıkları daha yüksek olacaktır. OKB ye yatkınlığı artıran bir diğer özellik de mükemmeliyetçi olmaktır. Bir sonraki yazıda OKB yi incelemeye devam edip tedavisini de konuşacağız.
Etiketler
Bir yorum yaz
İlgili Bloglar
- Online Terapi Nedir
- Obsesif Kompulsif Bozukluk (Takıntı Hastalığı) Nedir?
- Panik Atak ve Online Terapi
- Özgüven Eksikliği ?
- Kişilik Bozuklukları
- Bilişsel Terapi
- KORKU VE KAYGILARINLA YÜZLEŞ VE ÖZGÜRLEŞ
- Acı veren anı ve travmalardan EMDR ile kurtulabilirsiniz
- DEPRESYON TEDAVİSİ İHMALE GELMEZ!
- OBSESİF KOMPULSİF BOZUKLUK KILAVUZU- TAKINTILARIN TUTSAĞI OLMUŞ HAYATLAR
- Depresyonda mıyım, değil miyim?
- PANİK ATAK TEDAVİ EDİLEBİLİR!
- Aile Danışmanlığı Üzerine…
- TRAVMA SONRASI STRES BOZUKLUĞU
- Evlilik zor zanaat
- Evliliğinizi Canlandırın
- Üç adımda sıkıntılı ilişkiyi tanımak
- Hafizanızı nasıl güçlendirirsiniz?
- Çocuk Resimlerinin Analizi
- BAĞLANMA STİLLERİMİZ VE PARTNER SEÇİMLERİMİZ
- Psikolog kimdir?, Psikiyatrist kime denir?Nasıl psikoterapist olunur?
- TERAPİSTİM GERÇEKTEN UZMAN MI? KİMDEN YARDIM ALMALIYIM?
- TRAVMA SONRASI BÜYÜME
- DEPRESYON NEDİR?
- Boşanma Öncesi Dönem ve Boşanma Süreci
- Nedir bu OKB?
- ÇAĞIMIZIN SORUNU OLARAK SİBER BAĞIMLILIKLAR VE SİBER SUÇLAR!
- KUŞAKLAR ARASI TRAVMA
- Gerçek İle Yüzleşememe
- Online Terapi/ Skype Oturumları
- ALDATMA (Sadakatsizlik)
- Psikoterapi Nedir ve Psikoterapist Kimdir?
- Aşkın ve sevginin ömrünü ne belirler?
- Düşünce hataları
- Çocuk ve Gençlerde Online Terapi Mümkün mü?
- Çocuğa Mükemmeliyetçi Yaklaşım
- Aile Toplantısı Nasıl Yapılır?
- KENDİ AGLETİNDE YAŞAMAK
- Haset ve Kıskançlık
- Travma Sonrası Stres Bozukluğu
- Ruminasyon nedir?Neye sebep olur?Ruminasyondan Kurtulmak için Ne Yapmalı?
- STRESLE BAŞA ÇIKMA
- STRESLE BAŞA ÇIKMA 2 (Devamı)
- STRESLE BAŞA ÇIKMA 3 (Devamı)
- STRESLE BAŞA ÇIKMA 4(Devamı)
- KORONA VİRÜSÜ VE PSİKOLOJİMİZ
- KORONA VİRÜSÜN BİZLERE VERMEK İSTEDİĞİ MESAJLARI DOĞRU OKUYABİLMEK!
- Dünyanın Geçirdiği Bu Zor Günlerde Ruh Sağlığımızı Nasıl Koruruz?
- ANLA,ANLAT,ANLAŞ
- Çocuklarımızı Kıyaslamak
- Bilinçdışımızın Başlıca Özellikleri
- Psikolojide Bağlanma Kuramı
- Görünür Olmaktan Kaygı Duyan Kişiler - Şizoid Kişilik
- Koronavirüs'ün Tersyüz Ettiği Varoluşsal Kaygılar
- Neden Hep Benzer Kişilikteki İnsanlarla Birliktelik Yaşıyor ve Sonunda Acı Çekiyorum?
- Psikoterapi Nedir ve Ne Değildir?
- Masterson Yaklaşımı nedir?
- Siber Zorbalığı Önleme Stratejileri: Bütüncül Bir Yaklaşım
- Siber Bağımlılıklar ve Psikolojik Dinamikleri
- Çocuklarımızı Coronafobiden Koruma Yolları
- Bahar Depresyonu Mu Yaşıyorsunuz?
- Çocuklarımızdaki Endişe Durumu Hakkında Bilmemiz Gerekenler
- Koronavirüs ile Kaygılarımız
- MUTLULUK REHBERİ
- Kaygı Bozukluğu
- Online Terapi Nedir?
- Gevşeme Egzersizi
- Online Terapi Nedir? Avantajlı mıdır?
- Covid-19 Zaman Perspektifimizi Nasıl Etkiliyor?
- Yalnızlık Duvarı
- Covid-19 ve Psikolojik Sağlık
- Konuşan Bedenler ve Göçmenin Dilsizliği
- Öz-Duyarlık: Kişinin Kendine Ebeveyn Olması
100%
Memnuniyet Garantisi
Terapinin başarıyla tamamlayana kadar Türkçe Terapi ödemeleriniz bizimle güvende.