Çocuğa Mükemmeliyetçi Yaklaşım


Çocuk ve Ergen Uzm D Ali Korkmaz
25 Temmuz 2019
İnsan doğası nedeniyle toplumsal bir varlıktır, ebeveyn-çocuk, arkadaş, öğretmen-öğrenci gibi ilişkiler ağı içinde doğar, yaşar ve ölür. Hayatın her alanında olumlu yada olumsuz yansımaları olan kişilik, çocukluk ve gençlik döneminde çevredeki insanlar tarafindan şekillendirilmektedir.
İnsan doğası nedeniyle toplumsal bir varlıktır, ebeveyn-çocuk, arkadaş, öğretmen-öğrenci gibi ilişkiler ağı içinde doğar, yaşar ve ölür. Hayatın her alanında olumlu yada olumsuz yansımaları olan kişilik, çocukluk ve gençlik döneminde çevredeki insanlar tarafindan şekillendirilmektedir. Özellikle ailenin ve öğretmenlerin çocuğa karşı olan tutumlarının, çocuğun kişilik gelişimi üzerinde oldukça önemli rol oynadığı hemen herkes tarafından bilinmektedir. Çoçuklara karşı olan tutumları; otoriter, serbest, ilgisiz-kayıtsız, dengesiz-kararsız, aşırı koruyucu, mükemmeliyetçi,güven verici-destekleyici gibi sınıflandırabiliriz. Bu yazıda, çocuğa karşı takınılan mükemmeliyetçi tutumun etkilerini tartışacağız.Mükemmeliyetçi Kişiliğin İpuçları
- Başkalarına karşı eleştirici, yargılayıcı ve suçlayıcı tutum takınırlar. Bu nedenle, çocukları, arkadaşları ve eşi ile ilişkileri zedelenebilir ve sonlanabilir.
- Hata yapmayı başarısızlıkla eş tutarlar, kendilerini ve çevresindekileri haksızca başarısız olarak etiketleyebilirler.
- Çocukların, bir yetişkin gibi düşünmesini, hissetmesini ve davranmasını beklerler.
- Çocukları ile igili ön kabulleri ve istekleri (yapılmalılar ve yapılmamalılar) vardır, çocuğun eksiksiz olarak bunları karşılamasını beklerler. (Bir müzik aleti çalMALI, doktor olMALI, hata yapmaMALI vb. )
- Ev, eşya, elbise temizliği ve düzeni konusunda aile üyelerine sık müdehale eder, tepkilere rağmen ısrarcı davranırlar. Hem kendilerinin hem de çevresindekilerin yaşamını zorlaştırırlar.
- Kendi işlerini tamamlaması ayrıntıcı olduğu için uzun sürer, çevresinden de bunu beklerler. Hem kendini hem de çevresindekileri yorarlar.
- Başarmak yapılması gerekendir, takdir edilmez.
- Başarısızlık kabul edilemez, eleştirilir.
- Çocuklara sözel olarak "mükemmel olmak zorunda değilsin" derken, farklı tutumlarla "Mükemmel olmanı istiyorum, olmalısın" mesajı verilir.
- Çocukları motive etmek, hırslandırmak amacıyla başka çocuklarla karşılaştırma yapılır.
- Başarı için arkadaşlardan, sosyal yaşamdan vazgeçilmesi beklenir.
- Toplumsal, dini ve ahlaki kurallara aşırı düzeyde sadık kalmalarını beklerler. Çocuklara, çocukça davranışlar ve oyunlar yasaklanır.
- Katı kurallara uymakta zorlanan çocuklara, orantısız ceza-eleştiri-suçlamada bulunulur, hatta şiddet uygulanır.
- Her alanda (ders, spor, müzik, resim vb. ) mükemmel yetişmiş olmasını istediği için aşırı çaba (özel ders, kurs) gösterir. Çocuk kapasitesinin çok üstünde olan eğitimlere tabi tutulur.
- Her türlü imkan sağlanmasına rağmen başarı elde edilmediğinde, o ana kadar harcamalar ve özveri çocukların başlarına kakılır.
- Çocukların arkadaş seçimine müdehale edilir. Kendilerine göre doğru olan, ideal arkadaşı (çalışkan, kuralcı, temiz, ahlaklı, hatasız) dayatılır.
- Çocuğun yemek tercihleri sürekli yönlendirilmeye çalışılır. Çocuğun mükemmel olması için yenmesi ve yenmemesi gerekenler listesi vardır, çocuğun tercihleri dikkate alınmaksızın, esnemeksizin uygulanmaya çalışılır.
- Evde, mükemmeliyeti yakalamak için askeri disiplin uygulanır. Çocukların, yatışı, kalkışı, yemek yemesi, ödevleri ve oyunları konusunda katı kurallar konur, aşırı takip edilir.
- Mükemmeliyetçi anne-babalar, kuralları takip etme, kuralları hatırlatma, kurallara uymaya zorlama ve ceza uygulamaları sırasında yorulup, tükenmiş hissedebilir. Bu sonuçlardan çocukları yada diğer ebeveyni sorumlu tutup, suçlayabilir.
- Yaptıkları şeylerin tam yada iyi olduğundan emin olamazlar. Olumlu tepkiler alsa bile kendi iç sesi aksini söylediği için hoşnutsuzluk ve doyumsuzluk yaşarlar.
- Her alanda her zaman mükemmeli yakalamak mümkün olmadığı için, ne yaparsam yapayım sonuç nasılsa değişmeyecek, düşüncesiyle çaba göstermemeye başlayabilir.ler
- Arkadaşlarını çok eleştirirler, onlardan çok fazla şey beklerler ve istedikleri gibi davranmadıkları zaman arkadaşlarından uzaklaşırlar.dBunun sonucunda arkadaş bulmakta, arkadaş edinmekte ve bu arkadaşlıkları sürdürmekte de güçlük yaşarlar.
- Ailesinin beklentilerini tam olarak karşılayamayan çocuk kendini değersiz, sevilmeyen ve başarısız biri gibi hisseder. Anne-babasına sürekli kendini ispat etme, kendini beğendirme çabasına girer.
- Ailenin beklentilerinin yüksek olması, çocuğun aşırı baskı-sorumluluk hissetmesine ve yoğun endişeye sebeb olabilir. Endişe düzeyinin artması sonucunda çocuğun başarısını azaltan, sınav kaygısı, sosyal fobi, depresyon, yaygın anksiyete bozukluğu gibi rahatsızlıklar ortaya çıkabilir.
- Katı, esnek olmayan, aşırı kuralcı yetişkinler olurlar.
- Çocuğunuzun kapasitesini, isteklerini, yeteneklerini göz önüne alarak, hedef belirleyin.
- Yeterince iyi ve becerikli yapamadıklarında onları engellemeyin, utandırmayın, tersine yeniden denemeleri ve becerilerini geliştirmeleri konusunda teşvik edin.
- Çocuklardan her zaman her alanda doğruyu ve mükemmeli beklemeyin. Çocukla beraber durum tesipi yaparak hata ve eksikleri saptayıp, konuyla ilgili size ve çocuğa düşen görevleri istişare edin.
- Sonuca değil çabaya önem verin ve çabalarını ödüllendirin.
- Aile ve öğretmeninizin davranışları ile bağlantılı olarak hissettiğiniz olumlu/olumsuz duygu ve düşüncelerinizi uygun bir dille ilgili kişiye ifade edin. Mükemmeliyetçi kişi, siz söylemeden ne hissettiğinizi öngöremeyebilir.
- Birisi sizi beceriksizlik, başarısızlıkla etiketlediği zaman, "ben beceriksizim, başarısızım" diyerek etiketi alıp üzerinize yapıştırmayın.
- Hep hatalarınızın, eksiklerinizin ön plana çıkarıldığı durumlarda, hem kendinize hem de çevrenizdeki kişilere başarı ve becerilerinizi hatırlatın.
- Olumsuz mükemmeliyetçi tutumlar nedeniyle kaygı ve endişe yaşıyor, arkadaş- aile ilişkileriniz ve ders başarınız olumsuz etkileniyorsa profesyonel bir ruh sağlığı çalışanından yardım alabilirsiniz.
Etiketler
Bir yorum yaz
İlgili Bloglar
- Online Terapi Nedir
- Panik Atak ve Online Terapi
- Özgüven Eksikliği ?
- Kişilik Bozuklukları
- Bilişsel Terapi
- Acı veren anı ve travmalardan EMDR ile kurtulabilirsiniz
- DEPRESYON TEDAVİSİ İHMALE GELMEZ!
- OBSESİF KOMPULSİF BOZUKLUK KILAVUZU- TAKINTILARIN TUTSAĞI OLMUŞ HAYATLAR
- Depresyonda mıyım, değil miyim?
- Aile Danışmanlığı Üzerine…
- TRAVMA SONRASI STRES BOZUKLUĞU
- Evlilik zor zanaat
- Evliliğinizi Canlandırın
- Üç adımda sıkıntılı ilişkiyi tanımak
- Nedir bu takıntı?
- Hafizanızı nasıl güçlendirirsiniz?
- Çocuk Resimlerinin Analizi
- BAĞLANMA STİLLERİMİZ VE PARTNER SEÇİMLERİMİZ
- Psikolog kimdir?, Psikiyatrist kime denir?Nasıl psikoterapist olunur?
- TERAPİSTİM GERÇEKTEN UZMAN MI? KİMDEN YARDIM ALMALIYIM?
- TRAVMA SONRASI BÜYÜME
- DEPRESYON NEDİR?
- Boşanma Öncesi Dönem ve Boşanma Süreci
- ÇAĞIMIZIN SORUNU OLARAK SİBER BAĞIMLILIKLAR VE SİBER SUÇLAR!
- KUŞAKLAR ARASI TRAVMA
- Gerçek İle Yüzleşememe
- Online Terapi/ Skype Oturumları
- ALDATMA (Sadakatsizlik)
- Psikoterapi Nedir ve Psikoterapist Kimdir?
- Aşkın ve sevginin ömrünü ne belirler?
- Çocuk ve Gençlerde Online Terapi Mümkün mü?
- Aile Toplantısı Nasıl Yapılır?
- Haset ve Kıskançlık
- Travma Sonrası Stres Bozukluğu
- STRESLE BAŞA ÇIKMA 3 (Devamı)
- KORONA VİRÜSÜ VE PSİKOLOJİMİZ
- KORONA VİRÜSÜN BİZLERE VERMEK İSTEDİĞİ MESAJLARI DOĞRU OKUYABİLMEK!
- ANLA,ANLAT,ANLAŞ
- Çocuklarımızı Kıyaslamak
- Görünür Olmaktan Kaygı Duyan Kişiler - Şizoid Kişilik
- Neden Hep Benzer Kişilikteki İnsanlarla Birliktelik Yaşıyor ve Sonunda Acı Çekiyorum?
- Siber Zorbalığı Önleme Stratejileri: Bütüncül Bir Yaklaşım
- Siber Bağımlılıklar ve Psikolojik Dinamikleri
- Online Terapi Nedir?
- Online Terapi Nedir? Avantajlı mıdır?
- Covid-19 Zaman Perspektifimizi Nasıl Etkiliyor?
- Yalnızlık Duvarı
- KORKU VE KAYGILARINLA YÜZLEŞ VE ÖZGÜRLEŞ
- PANİK ATAK TEDAVİ EDİLEBİLİR!
- KENDİ AGLETİNDE YAŞAMAK
- STRESLE BAŞA ÇIKMA
- STRESLE BAŞA ÇIKMA 2 (Devamı)
- STRESLE BAŞA ÇIKMA 4(Devamı)
100%
Memnuniyet Garantisi
Terapinin başarıyla tamamlayana kadar Türkçe Terapi ödemeleriniz bizimle güvende.