Koronafobi Destek ve Bilgilendirme

KORONA VİRÜSÜ VE PSİKOLOJİMİZ

Tüm dünyayı etkisi altına alan Korona virüsü vücudunuza girip zarar vermedi belki ama yüksek ihtimalle psikolojinizi olumsuz etkiledi. 

KORONA VİRÜSÜN BİZLERE VERMEK İSTEDİĞİ MESAJLARI DOĞRU OKUYABİLMEK!

“Salgınlar ve hastalıklar tesadüfen yaşanmazlar; yeni yönleri keşfetmemiz, başka bir yaşam yolunu deneyimlememiz için göstergeler olarak bizlere hizmet ederler.”  Carl Gustav Jung

Dünyanın Geçirdiği Bu Zor Günlerde Ruh Sağlığımızı Nasıl Koruruz?

Hem ülke olarak hem de dünya olarak zor günlerden geçiyoruz. Dünyanın yaşadığı bu salgın hastalıkla psikolojik olarak nasıl mücadele ederiz? Bu günleri nasıl en sağlıklı bir şekilde atlatabiliriz biraz bunlardan bahsetmek istedim bu yazıda.

Corona Virüsü ve Stres Yönetimi

Tarih boyunca salgın hastalıklar insanlar için en büyük korkuların başında yer almıştır. Geçmişte toplu ölümlere neden olan bulaşıcı ve salgın hastalıkların büyük acıların yaşanmasına yol açtığı bilinmektedir. Virüs korkusu, insanların hayatının seyrini değiştiren unsurlardan bir tanesidir.

STRESLE BAŞA ÇIKMA

Stres; gerilim ve gerginlik gibi anlamlar ifade eder. 
Stresle başa çıkmada 1.ayak ‘zihinsel ayak’

Şehrimize Gelen Yabancı (Covid 19)

Bütün muhteşem hikâyeler iki şekilde başlar: ya bir insan bir yolculuğa çıkar ya da şehre bir yabancı gelir.

Tolstoy

Korona Döneminde Kaygı

Ev karantinaları, okulların açılma tarihinin belirsizliği, çalışanların ücretsiz izne ayrılması, küçük işletmelerin geleceğinin belirsizliği, yakınlarımızın veya kendimizin virüse yakalanma endişesi.... Tüm bunlar gün geçtikçe dozu artan bir kaygıya neden olabilir.

Çocuklarımızı Coronafobiden Koruma Yolları