Depresyonda mıyım, değil miyim?


Psikolog Melek Dökmetaş
02 Kasım 2018
Depresyon genellikle kişinin hayatının anlamsızlaştığını hissettiği, umudunun tükendiğini, kendini değersiz hissettiği ve çaresizlik duygusunu yoğun olarak yaşadığı bir duygudurum bozukluğudur.
Depresyon genellikle kişinin hayatının anlamsızlaştığını hissettiği, umudunun tükendiğini, kendini değersiz hissettiği ve çaresizlik duygusunu yoğun olarak yaşadığı bir duygudurum bozukluğudur.Kişinin duygulanımını ve düşünce biçimini olumsuz bir şekilde etkileyerek günlük hayattaki işlevselliğinin bozulmasına yol açar.
Depresyon’daki bir bireyin beyin kimyasallarında bazı değişimler meydana gelir.Beyindeki serotonerjik (serotonin hormonu) aktivitenin azalmasıyla, kişi daha çökkün, üzgün ve karamsar hissederken; melatonin hormonundaki değişimler de kişinin uyku alışkanlıklarında değişimlere yol açmaktadır.
Depresyon’da genel olarak, düşük sosyo-ekonomik düzey, sevilen birinin ölümü, yalnızlık, bir hastalığa sahip olma, şiddete maruz kalma, travmatik olaylar, istismar, işten ayrılma, evlilik, evlilik sorunları, boşanma, hamilelik, loğusalık gibi yaşam olaylarındaki değişimlerin olduğu zaman dilimlerinde insanlar depresyona karşı daha savunmasızdır. Kişinin penceresinden olumsuz olarak algılanan yaşam olayları, kişilik özelliklerinin yatkın olması, genetik geçişlilik, mevsim değişiklikleri, bedensel hastalıklar, alkol-sigara ve çeşitli ilaçların bilinçsiz kullanımı, hormonal sorunlar, inflamasyon, vitamin eksiklikleri, beslenme yetersizlikleri gibi nedenler beyin kimyasında değişimlere sebep olarak depresyonun gelişmesine zemin hazırlayabilir.Kimi zaman bu sebeplerden sadece bir tanesi yeterliyken, kimi zaman da tüm nedenler bir araya gelir ve kişinin ruh ve beden sağlığı etkilenerek depresyon meydana gelebilir.
Depresyonda olan bir kişide; en az iki haftalık süre içerisinde (ilk iki kriterden biri mutlaka bulunmalı):
1.Depresif duygudurum,
2.İlgi kaybı, zevk alamama
3.Kilo verme niyeti olmaksızın önemli derecede kilo kaybı ya da alımı,
4.Hemen hemen her gün uyku problemlerinin görülmesi,
5. Enerji kaybı, yorgunluk,
6.Dikkatini verememe, konsantrasyon güçlükleri,
7.Yineleyen ölüm düşünceleri, intihar düşünceleri
8.Suçluluk, değersizlik hissi,
9.Psikomotor yavaşlama (zihinsel ve bedensel etkinliklerde azalma, yüz ifadelerinde azalma, tekdüze şekilde yalın ve az konuşma),
belirtilerinden en az 5 tanesinin görülmesi gerekir.
Dünya Sağlık Örgütü (WHO) 2018 verilerine göre depresyon, dünyada 300 milyondan fazla her yaştan insanın muzdarip olduğu oldukça yaygın bir ruhsal bozukluktur.İleri derecede depresyon olarak bilinen major depresif bozuklukta diğer belirtilerin yanında yüksek oranda ölüm düşünceleri ve intihar riski de söz konusudur ve dünyada her yıl, 800 bine yakın insan depresyon nedenli intihar sonucu ölmektedir. Bu yönüyle ötelenmemesi ve önemsenmesi gereken bir ruhsal bozukluktur.
Depresyon, uzman desteği ile psikoterapi seanslarıyla, ve kişinin yaşamında yapacağı bazı değişikliklerle tedavi edilebilir bir rahatsızlıktır.
Etiketler
Bir yorum yaz
İlgili Bloglar
- Online Terapi Nedir
- Panik Atak ve Online Terapi
- Özgüven Eksikliği ?
- Kişilik Bozuklukları
- Bilişsel Terapi
- Acı veren anı ve travmalardan EMDR ile kurtulabilirsiniz
- DEPRESYON TEDAVİSİ İHMALE GELMEZ!
- OBSESİF KOMPULSİF BOZUKLUK KILAVUZU- TAKINTILARIN TUTSAĞI OLMUŞ HAYATLAR
- Aile Danışmanlığı Üzerine…
- TRAVMA SONRASI STRES BOZUKLUĞU
- Evlilik zor zanaat
- Evliliğinizi Canlandırın
- Üç adımda sıkıntılı ilişkiyi tanımak
- Nedir bu takıntı?
- Hafizanızı nasıl güçlendirirsiniz?
- Çocuk Resimlerinin Analizi
- BAĞLANMA STİLLERİMİZ VE PARTNER SEÇİMLERİMİZ
- Psikolog kimdir?, Psikiyatrist kime denir?Nasıl psikoterapist olunur?
- TERAPİSTİM GERÇEKTEN UZMAN MI? KİMDEN YARDIM ALMALIYIM?
- TRAVMA SONRASI BÜYÜME
- DEPRESYON NEDİR?
- Boşanma Öncesi Dönem ve Boşanma Süreci
- ÇAĞIMIZIN SORUNU OLARAK SİBER BAĞIMLILIKLAR VE SİBER SUÇLAR!
- KUŞAKLAR ARASI TRAVMA
- Gerçek İle Yüzleşememe
- Online Terapi/ Skype Oturumları
- ALDATMA (Sadakatsizlik)
- Psikoterapi Nedir ve Psikoterapist Kimdir?
- Aşkın ve sevginin ömrünü ne belirler?
- Çocuk ve Gençlerde Online Terapi Mümkün mü?
- Çocuğa Mükemmeliyetçi Yaklaşım
- Aile Toplantısı Nasıl Yapılır?
- Haset ve Kıskançlık
- Travma Sonrası Stres Bozukluğu
- STRESLE BAŞA ÇIKMA 3 (Devamı)
- KORONA VİRÜSÜ VE PSİKOLOJİMİZ
- KORONA VİRÜSÜN BİZLERE VERMEK İSTEDİĞİ MESAJLARI DOĞRU OKUYABİLMEK!
- ANLA,ANLAT,ANLAŞ
- Çocuklarımızı Kıyaslamak
- Görünür Olmaktan Kaygı Duyan Kişiler - Şizoid Kişilik
- Neden Hep Benzer Kişilikteki İnsanlarla Birliktelik Yaşıyor ve Sonunda Acı Çekiyorum?
- Siber Zorbalığı Önleme Stratejileri: Bütüncül Bir Yaklaşım
- Siber Bağımlılıklar ve Psikolojik Dinamikleri
- Online Terapi Nedir?
- Online Terapi Nedir? Avantajlı mıdır?
- Covid-19 Zaman Perspektifimizi Nasıl Etkiliyor?
- Yalnızlık Duvarı
- Hangi depresyon daha ''Major Depresyon''dur?
- MUTLULUK REHBERİ
- KORKU VE KAYGILARINLA YÜZLEŞ VE ÖZGÜRLEŞ
- PANİK ATAK TEDAVİ EDİLEBİLİR!
- KENDİ AGLETİNDE YAŞAMAK
- STRESLE BAŞA ÇIKMA
- STRESLE BAŞA ÇIKMA 2 (Devamı)
- STRESLE BAŞA ÇIKMA 4(Devamı)
100%
Memnuniyet Garantisi
Terapinin başarıyla tamamlayana kadar Türkçe Terapi ödemeleriniz bizimle güvende.