
UTC+03:00
Psikolog Melek Dökmetaş
https://www.turkceterapi.com/consultant/profile/melek-dokmetas FemaleÜcretler
Uzmanımızla öncelikli bir deneme terapisi alarak kendisi ile tanışın ve terapi sürecinizi beraber planlayınız. (İlk görüşme için geçerlidir.)
Deneme Seansı Alınız- Çalıştığı Kurum : Kuar Psikoloji
-
- Seans için Diller :
- Türkçe
-
- Hizmetler :
- Özgüven Sorunları
- Kumar Bağımlılığı
- Psikosomatik Sorunlar
- Depresyon
- Anksiyete/Kaygı Bozukluğu
- Obsesif Kompulsif Bozukluk (OKB)
- Panik Bozukluk(Panik Atak)
- Travma Sonrası Stres Bozukluğu
- Boşanma Süreci Psikolojik Destek
- İlişki Sorunları
- Bağımlılıklar
- Alkol Bağımlılığı
- Bağlanma Sorunları
- Kayıp ve Yas
- Bireysel Terapi
- İlk Seans
- Sınav Kaygısı
- Travma
- Oyun Bağımlılığı
- Bipolar Bozukluk
- Yeme Bozuklukları
- Online Terapi Başlangıç Tarihi :
Terapist Hakkında
2008 yılında Psikoatölye projesi kapsamında Bakırköy Ruh ve Sinir Hastalıkları Hastanesinde şizofreni hastalarıyla gönüllü çalışmalarda bulunmuştur.
2010 yılında Yeniden Sağlık ve Eğitim Derneği'nde, Kültegin Ögel'in yürüttüğü ''Kulaktan Kulağa- Gençlerle Madde Bağımlılığını Önleme Projesi''nde yer almıştır ve bu projede gönüllü olarak bağımlılık seminerleri vermiş ve lise öğrencileriyle grup çalışmalarında bulunmuştur.Emdr Derneği Travma İyileştirme Grubu'nun 6 Şubat 2023'te gerçekleşen ''Kahramanmaraş ve çevre iller depremi projesi''nde saha ekibinde, yüz yüze ve online olarak depremden etkilenen kişilerle gönüllü çalışmalarda bulunmuştur.
Lisans stajlarını Şişli Etfal Eğitim ve Araştırma Hastanesi Psikiyatri Polikliniği, Okmeydanı Darülaceze, Türkan Sabancı Görme Engelliler Okulu başta olmak üzere çeşitli hastane ve kuruluşlarda tamamlamıştır.
Lisans eğitiminden sonra özel eğitim ve rehabilitasyon alanında, anaokullarında, Avcılar Kaymakamlığı ve Üstün Zekalılar Enstitüsü ortak projesinde ve Esenler belediyesine ait psikolojik danışmanlık merkezinde çocuk, ergen, yetişkin ve ailelerle çalışmıştır.
İfti Psikoterapi merkezinden, Murat Dokur'un eğitmenliğini yaptığı EFTA(European Family Therapy Association) onaylı Aile ve Çift Terapisi eğitimi (400 saat) aldı.Bu süre zarfında Prof. Rodolfo DE BERNART,Prof.Dr.Peter Stratton, Prof.Dr.Helga Hanks ve Prof.Dr.Howard Liddle gibi sistemik psikoterapi alanındaki uzmanların Aile terapisi workshop eğitimlerine katıldı.
Somatik Terapi Yaklaşımıyla ilgili workshop eğitimlerine katılmıştır:
-David Berceli -T.R.E.(Trauma Relasing Exercises)-Travma Salınımı Egzersizleri, The Embody Lab.
-Dr.Stephen Porges& Dr.Ariell Schwartz-Polivagal Teori (Polyvagal Theory):Science of Safety,The Embody Lab.
-Pat Ogden,Stephen Porges,Albert Wong: Healing Trauma(Travmayı İyileştirmek),The Embody Lab.
-Somatik Deneyimlemeye Giriş: Didem Çaylak Van Zuijlen,Somatik Deneyimleme Türkiye.
Bağımlılık Psikolojisi alanındaki yüksek lisans programında tez aşamasındadır.
Sunulan Hizmetler
Tüm hizmetlerde %5 indirim.
Özgüven Sorunları
Kumar Bağımlılığı
-Kumarla aşırı meşguliyet- -Arzulanan heyecanı duymak için artan miktarda para ile kumar oynama -Çoğu kez başarısızlıkla sonuçlanan kumar oynamayı kontrol, azaltma ya da bırakma girişimleri -Sorunlardan ya da disforik duygulanımdan kaçmak için kumar oynama -Para ile kumar oynayıp kaybetmenin ardından başka bir gün kaybı yerine koymak için çoğu kez geri gelme
Psikosomatik Sorunlar
Diş sıkma,bruksizm,fibromiyalji,artrit,migren veya tıbben açıklanamayan fiziksel sorunların(ağrı,uyuşma,karıncalanma,vs.) psikolojik kaynaklarına yönelik psikoterapi çalışmalarını içerir.
Depresyon
4 Seans tamamlanmışDepresyon, en az 2 haftadır süren çökkünlük,umutsuzluk,karamsarlık,eskiden sevilen aktivitelerden zevk alamama,suçluluk,öfke,sürekli ertleme davranışı ve olumsuz düşüncelerle seyreden bir duygudurum bozukluğudur.
Anksiyete/Kaygı Bozukluğu
2 Seans tamamlanmışKaygı bozukluğu,zihnin sürekli kaygıyla meşgul olması ve aşırı ve durumla uyumlu olmayan bir endişe durumudur.Sürekli kötü bir şey olacakmış gibi korku hali,huzursuzluk gibi belirtilerin yanı sıra,ağız kuruluğu,nefes almada düzensizlik,kalp çarpıntısı,vücut titremeleri,yüksek ses,parlak ışık gibi dış uyaranlara karşı hassasiyet gibi belirtiler de görülebilir.
Obsesif Kompulsif Bozukluk (OKB)
1 Seans tamamlanmışObsesif kompulsif bozukluk(OKB),obsesyon denilen takıntılı düşünce,fikir ve dürtüler ile kompulsiyon adı verilen ritüel,yineleyen davranışlarla karakterize bir psikolojik bozukluktur.Kişinin günlük hayatını,işlevselliğini ve çevresiyle ilişkisini bozar.Her takıntı OKB değildir. Takıntılar, kişinin elinde olmayan zihninden uzaklaştıramadığı düşünceler ve dürtülerdir.Kişinin isteği dışında zihne gelir,kişi tarafından mantıkdışı olarak değerlendirilir ve yoğun kaygıya neden olur.Kompulsiyonlar da bu düşüncelerin verdiği huzursuzluğu azaltmak veya rahatlamak için kişinin yaptığı yineleyen davranış veya ritüellere denir.Temizlik(kirlenme) takıntısı,Kontrol takıntısı(kuşku),Cinsel takıntılar,Dini takıntılar,Simetri Takıntısı,Dokunma Takıntısı,Sayma takıntısı,Biriktirme takıntısı..
Panik Bozukluk(Panik Atak)
Panik bozukluk, tekrarlayan ve ne zaman olacağı tahmin edilemeyen panik ataklar ile karakterizedir.Ani başlayan ve dakikalar içerisinde zirveye ulaşan yoğun korku ve rahatsızlık hissi olarak tanımlanır.Panik atak esnasında sıklıkla çarpıntı,göğüs ağrısı,nefes alma problemleri,kalp atışının hızlanması,bayılacak gibi hissetme,ölüme yakın olma hissi gibi belirtiler görülür.
Travma Sonrası Stres Bozukluğu
Travma Sonrası Stres Bozukluğu,kişinin öznel algısında travmatik etki bırakan deneyimlerden sonra gerçekleşir.Kişi travmatik deneyimin zorluğuyla başedemez.Travma Sonrası Stres Bozukluğu olan kişilerde kabuslar,flashbackler(zihne travmatik anının görüntüsünün gelmesi),travmayı hatırlatan ses,mekan,koku,görüntülerle tekrar tekrar tetiklenmek,gerginlik,uyku sorunları,yorgunluk,bedensel belirtiler,içe kapanma,yalnızlık,gerçeklikten kopma(derealizasyon),andan kopma (disosiasyon)gibi belirtiler sık görülür.
Boşanma Süreci Psikolojik Destek
Boşanma dönemi kimi zaman psikolojik olarak yıpratıcı ve travmatik olabilmektedir.Boşanma dönemi psikoterapi desteği kişilerin bu dönemi görece daha az hasarla atlatmasını sağlamak ve farkındalık kazandırmaya yöneliktir.
İlişki Sorunları
Bağımlılıklar
Alkol-Madde ve davranışsal bağımlılıklar.
Alkol Bağımlılığı
Bağlanma Sorunları
Kayıp ve Yas
Bireysel Terapi
54 Seans tamamlanmışBireysel Terapi
Travma
Oyun Bağımlılığı
Bipolar Bozukluk
Yeme Bozuklukları
İş Tecrübeleri
- Psikolog Özel Psikolojik Danışmanlık Merkezi
2019-2023
Yetişkinlere yönelik psikoterapi hizmeti.
- Psikolog Özel Psikolojik Danışmanlık Merkezi
2016-2018
Üstün potansiyelli çocukların ailelerine danışmanlık hizmeti,Çocuk,ebeveyn danışmanlığı,yetişkin psikolojisi, Bireysel psikoterapi.
- Psikolog Esenler Belediyesi
2013-2015
Esaydam Aile Danışma Merkezi'ndeki görevim boyunca çocuk,yetişkin,aile ve çiftlerle çalıştım.Gelişimsel bozukluklar, üstün yetenekli çocuklar, okul-ebeveyn sorunları,boşanma süreci, aile ve çift danışmanlığı çalıştığım konulardan bazılarıdır.
- Psikolog Üstün Zekalılar Enstitüsü -Proje
2013-2013
- Psikolog Yeditepe Özel Eğitim ve Rehabilitasyon Merkezi
2012-2013
Otizm, öğrenme bozuklukları, zeka geriliği, asperger sendromu, serebral palsi ve down sendromlu çocuklara psikolojik destek ve özel eğitim desteği, ailelerine bilgilendirme seminerleri ve psikolojik destek hizmeti.
Eğitim
- Fatih Üniversitesi 18.09.2006 - 14.06.2011
Lisans
Diploma Onaylandı
Sertifikalar & Seminerler
- Somatik Deneyimleme Giriş Semineri 03.12.2022
Somatic Experiencing
Sertifika Onaylandı
- Emdr terapisi 23.06.2022
Ay Enstitü-Emdr 2. düzey
Sertifika Onaylandı
- Emdr Terapi 31.01.2021
Dbe- Emdr 1.düzey
Sertifika Onaylandı
- Aile Terapisi Workshop 06.06.2015
ifti psikoterapi
- Bilişsel Davranışçı Terapi 26.05.2012
Doç.Dr.Hakan Türkçapar
Sertifika Onaylandı
Uzmanımız için yorumunuzu gönderin
Bloglarım
-
Kumar Oynama ve Bağımlılık Riski
Kumar, belirli bir değer veya para karşılığında belirsiz bir sonuç elde etmek amacıyla yapılan bir oyun veya etkinliktir. Kumar genellikle şans faktörüne dayanır ve kazanma veya kaybetme sonucu rastgele belirlenir.Kumar bağımlılığı, beyin kimyasındaki değişiklikler, ödül sistemiyle ilgili problemler ve diğer psikolojik etmenlerle ilişkilendirilir.
-
Kumar Oynama Bozukluğu ve Eşlik Eden Psikolojik Sorunlar
Kumar oynama bozukluğu, kişinin bireysel, ailevi veya mesleki işlevselliğinin bozacak şekilde kumar oynama davranışının kontrol edilememesi ile karakterize, kalıcı ve tekrar eden istenmeyen kumar davranışları olarak tanımlanmaktadır
-
Bağımlılık nedir?
Bağımlılık, kişinin bağımlı olduğu nesne veya davranış üstünde kontrolünü kaybetmesi ve onsuz bir yaşam sürememeye başlamasıdır. Alkol, sigara, kafein ,uyuşturucu madde, tütün, kumar, oyun, teknoloji, yemek, ilişki, alışveriş bağımlılığı bağımlılık türlerinden en bilinenleridir.
-
Eleştirel İç Ses
Zihninizde dönüp dolaşan çoğunlukla sizi uyaran,frenleyen,kusurlu olduğunuzu,eksik yönleriniz olduğunu hatırlatan sanki sizin yararınızaymış gibi sizi yargılayan,suçlayan,eleştiren kafanızın içinde konuşan sese “eleştirel iç ses” deniyor.
-
Ruminasyon nedir?Neye sebep olur?Ruminasyondan Kurtulmak için Ne Yapmalı?
Geçmişe fazla odaklanmaktan anı yaşayamamak ve şimdiyi kaçırmak.
G*******
Bireysel Terapi 23 Haziran 2021 Hem profesyonel hem de ilk görüşmeden itibaren kendinizi rahat ve güvende hissettiren biri ve her durumda görüşmesini aksatmamaya özen gösteriyor.Bireysel terapide anksiyete depresyon gibi konularda ve özellikle de EMDR yöntemiyle travma tedavisinde çok başarılı.
M****
Tükenmişlik Sendromu 09 Mart 2019 Tanışma ve ilk seanstı. İlgili idi. Verilen saat ve süreye uyuldu. Ciddiyet vardı. Olumlu idi.