Psikolog Melek Dökmetaş

Öfke Kontrolü

300.00 ₺

50 dakika

Özgüven Sorunları

300.00 ₺

50 dakika

Depresyon

300.00 ₺

50 dakika

Depresyon, en az 2 haftadır süren çökkünlük,umutsuzluk,karamsarlık,eskiden sevilen aktivitelerden zevk alamama,suçluluk,öfke,sürekli ertleme davranışı ve olumsuz düşüncelerle seyreden bir duygudurum bozukluğudur.

Anksiyete/Kaygı Bozukluğu

300.00 ₺

50 dakika

Kaygı bozukluğu,zihnin sürekli kaygıyla meşgul olması ve aşırı ve durumla uyumlu olmayan bir endişe durumudur.Sürekli kötü bir şey olacakmış gibi korku hali,huzursuzluk gibi belirtilerin yanı sıra,ağız kuruluğu,nefes almada düzensizlik,kalp çarpıntısı,vücut titremeleri,yüksek ses,parlak ışık gibi dış uyaranlara karşı hassasiyet gibi belirtiler de görülebilir.

Obsesif Kompulsif Bozukluk (OKB)

300.00 ₺

50 dakika

Obsesif kompulsif bozukluk(OKB),obsesyon denilen takıntılı düşünce,fikir ve dürtüler ile kompulsiyon adı verilen ritüel,yineleyen davranışlarla karakterize bir psikolojik bozukluktur.Kişinin günlük hayatını,işlevselliğini ve çevresiyle ilişkisini bozar.Her takıntı OKB değildir. Takıntılar, kişinin elinde olmayan zihninden uzaklaştıramadığı düşünceler ve dürtülerdir.Kişinin isteği dışında zihne gelir,kişi tarafından mantıkdışı olarak değerlendirilir ve yoğun kaygıya neden olur.Kompulsiyonlar da bu düşüncelerin verdiği huzursuzluğu azaltmak veya rahatlamak için kişinin yaptığı yineleyen davranış veya ritüellere denir.Temizlik(kirlenme) takıntısı,Kontrol takıntısı(kuşku),Cinsel takıntılar,Dini takıntılar,Simetri Takıntısı,Dokunma Takıntısı,Sayma takıntısı,Biriktirme takıntısı..

Panik Bozukluk(Panik Atak)

300.00 ₺

50 dakika

Panik bozukluk, tekrarlayan ve ne zaman olacağı tahmin edilemeyen panik ataklar ile karakterizedir.Ani başlayan ve dakikalar içerisinde zirveye ulaşan yoğun korku ve rahatsızlık hissi olarak tanımlanır.Panik atak esnasında sıklıkla çarpıntı,göğüs ağrısı,nefes alma problemleri,kalp atışının hızlanması,bayılacak gibi hissetme,ölüme yakın olma hissi gibi belirtiler görülür.

Travma Sonrası Stres Bozukluğu

300.00 ₺

50 dakika

Travma Sonrası Stres Bozukluğu,kişinin öznel algısında travmatik etki bırakan deneyimlerden sonra gerçekleşir.Kişi travmatik deneyimin zorluğuyla başedemez.Travma Sonrası Stres Bozukluğu olan kişilerde kabuslar,flashbackler(zihne travmatik anının görüntüsünün gelmesi),travmayı hatırlatan ses,mekan,koku,görüntülerle tekrar tekrar tetiklenmek,gerginlik,uyku sorunları,yorgunluk,bedensel belirtiler,içe kapanma,yalnızlık,gerçeklikten kopma(derealizasyon),andan kopma (disosiasyon)gibi belirtiler sık görülür.

Boşanma Süreci Psikolojik Destek

300.00 ₺

50 dakika

Boşanma dönemi kimi zaman psikolojik olarak yıpratıcı ve travmatik olabilmektedir.Boşanma dönemi psikoterapi desteği kişilerin bu dönemi görece daha az hasarla atlatmasını sağlamak ve farkındalık kazandırmaya yöneliktir.

İlişki Sorunları

300.00 ₺

50 dakika

Bireysel Terapi

300.00 ₺

50 dakika

Bireysel Terapi

Yeme Bozuklukları

300.00 ₺

50 dakika

Psikosomatik Sorunlar

300.00 ₺

50 dakika

TIbbi araştırma yapıldığında(mr,tomografi,eeg,ekg,tahlil,vs.) sonuçlarında bir hastalık belirtisi olmamasına rağmen bedensel şikayetlerin varlığı,kronik ve fiziksel semptomları olan ancak tıbbi bir açıklaması olmayan bir rahatsızlıktır.Yani psikosomatik sorunlar kişinin psikolojik durumu tarafından tetiklenen fiziksel şikayetlerdir.Örn.karın ağrısı,kaşıntı,sindirim sorunları,uyuşma,kas ağrıları,eklem ağrıları,bulantı,terleme,diş sıkma(bruksizm),baş ağrısı,regl sancısı,vs.)

Stres Yönetimi

300.00 ₺

50 dakika

Öfke Kontrolü

Özgüven Sorunları

Depresyon

Depresyon, en az 2 haftadır süren çökkünlük,umutsuzluk,karamsarlık,eskiden sevilen aktivitelerden zevk alamama,suçluluk,öfke,sürekli ertleme davranışı ve olumsuz düşüncelerle seyreden bir duygudurum bozukluğudur.

Anksiyete/Kaygı Bozukluğu

Kaygı bozukluğu,zihnin sürekli kaygıyla meşgul olması ve aşırı ve durumla uyumlu olmayan bir endişe durumudur.Sürekli kötü bir şey olacakmış gibi korku hali,huzursuzluk gibi belirtilerin yanı sıra,ağız kuruluğu,nefes almada düzensizlik,kalp çarpıntısı,vücut titremeleri,yüksek ses,parlak ışık gibi dış uyaranlara karşı hassasiyet gibi belirtiler de görülebilir.

Obsesif Kompulsif Bozukluk (OKB)

Obsesif kompulsif bozukluk(OKB),obsesyon denilen takıntılı düşünce,fikir ve dürtüler ile kompulsiyon adı verilen ritüel,yineleyen davranışlarla karakterize bir psikolojik bozukluktur.Kişinin günlük hayatını,işlevselliğini ve çevresiyle ilişkisini bozar.Her takıntı OKB değildir. Takıntılar, kişinin elinde olmayan zihninden uzaklaştıramadığı düşünceler ve dürtülerdir.Kişinin isteği dışında zihne gelir,kişi tarafından mantıkdışı olarak değerlendirilir ve yoğun kaygıya neden olur.Kompulsiyonlar da bu düşüncelerin verdiği huzursuzluğu azaltmak veya rahatlamak için kişinin yaptığı yineleyen davranış veya ritüellere denir.Temizlik(kirlenme) takıntısı,Kontrol takıntısı(kuşku),Cinsel takıntılar,Dini takıntılar,Simetri Takıntısı,Dokunma Takıntısı,Sayma takıntısı,Biriktirme takıntısı..

Panik Bozukluk(Panik Atak)

Panik bozukluk, tekrarlayan ve ne zaman olacağı tahmin edilemeyen panik ataklar ile karakterizedir.Ani başlayan ve dakikalar içerisinde zirveye ulaşan yoğun korku ve rahatsızlık hissi olarak tanımlanır.Panik atak esnasında sıklıkla çarpıntı,göğüs ağrısı,nefes alma problemleri,kalp atışının hızlanması,bayılacak gibi hissetme,ölüme yakın olma hissi gibi belirtiler görülür.

Travma Sonrası Stres Bozukluğu

Travma Sonrası Stres Bozukluğu,kişinin öznel algısında travmatik etki bırakan deneyimlerden sonra gerçekleşir.Kişi travmatik deneyimin zorluğuyla başedemez.Travma Sonrası Stres Bozukluğu olan kişilerde kabuslar,flashbackler(zihne travmatik anının görüntüsünün gelmesi),travmayı hatırlatan ses,mekan,koku,görüntülerle tekrar tekrar tetiklenmek,gerginlik,uyku sorunları,yorgunluk,bedensel belirtiler,içe kapanma,yalnızlık,gerçeklikten kopma(derealizasyon),andan kopma (disosiasyon)gibi belirtiler sık görülür.

Boşanma Süreci Psikolojik Destek

Boşanma dönemi kimi zaman psikolojik olarak yıpratıcı ve travmatik olabilmektedir.Boşanma dönemi psikoterapi desteği kişilerin bu dönemi görece daha az hasarla atlatmasını sağlamak ve farkındalık kazandırmaya yöneliktir.

İlişki Sorunları

Bireysel Terapi

Bireysel Terapi

Yeme Bozuklukları

Psikosomatik Sorunlar

TIbbi araştırma yapıldığında(mr,tomografi,eeg,ekg,tahlil,vs.) sonuçlarında bir hastalık belirtisi olmamasına rağmen bedensel şikayetlerin varlığı,kronik ve fiziksel semptomları olan ancak tıbbi bir açıklaması olmayan bir rahatsızlıktır.Yani psikosomatik sorunlar kişinin psikolojik durumu tarafından tetiklenen fiziksel şikayetlerdir.Örn.karın ağrısı,kaşıntı,sindirim sorunları,uyuşma,kas ağrıları,eklem ağrıları,bulantı,terleme,diş sıkma(bruksizm),baş ağrısı,regl sancısı,vs.)

Stres Yönetimi