Panik Bozukluk ve Panik Atak arasındaki farklar nelerdir?


Klinik Psikolog Cumali Aydın
04 Temmuz 2020
Panik Bozukluk ve Panik Atak arasındaki farklar nelerdir?
Panik Bozukluk Ve Panik Atak arasındaki farklar:
1- Panik Bozukluk, panik atak geçirme korkusudur. Kısaca panik Atak fobisi de denilebilir.
2- Panik atak bir küme ise panik bozukluk bu kümenin alt kümesidir. Yani her panik atak geçiren kimse için panik bozukluğu var denilemez. Panik atağın sayısı, süresi ve sıklığı arttıysa ve yaşam konforunu ciddi anlamda bozuyorsa, bu duruma panik bozukluk diyebiliriz.
4- Panik bozuklukta beden duyumlarını yanlış yorumlama ve felaketleştirme sıkça görülür. Kişi, kalbin hızla çarpmasını: ‘’Acaba kalp krizi mi geçiriyorum’’ ya da baş dönmesini: ‘’acaba çıldırıyor muyum’’ diye yorumlayabilir ve bu yorumla birlikte yoğun kaygı ve korku yaşar. Bu korkunun ardından da panik atak geçirir.
5- Panik bozuklukta, beklenti anksiyetesi vardır. Kişi panik atakların tekrarlanmasından yoğun derece kaygı ve korku duyar. Birtakım davranışlarla kendini güven altına almaya çalışır ya da kaçınma davranışları sergiler. Örneğin, sakinleştirici ilaçlar kullanma, sıkça tansiyon ölçme, işe gitmemek, bazı yemekleri yememek, içmemek ve alkol kullanmak gibi...
6- Panik bozuklukta, kişide atağın tekrar gelme ihtimaline dair yoğun korku ve kaygı var olduğu için bireyin kendi bedenine odaklanması ve beden duyumlarını sıkça dinlemesi ya da bedenine dikkat kesilmesi çokça karşılaşılan bir durumdur.
Etiketler
Bir yorum yaz
İlgili Bloglar
- Panik Bozukluk nedir?
- Özgüven Eksikliği ?
- KORKU VE KAYGILARINLA YÜZLEŞ VE ÖZGÜRLEŞ
- KORONA VİRÜSÜ VE PSİKOLOJİMİZ
- Dünyanın Geçirdiği Bu Zor Günlerde Ruh Sağlığımızı Nasıl Koruruz?
- Corona Virüsü ve Stres Yönetimi
- Koronavirüs ve Yaşamdaki Karşıtlık İlkesi
- Kifayetsiz Muhterislik
- Düşüncelerinize Dikkat Edin Kaderiniz Olur
- Şehrimize Gelen Yabancı (Covid 19)
- Online Psikoterapi Uygulamaları
- Online Psikoterapi Uygulamaları - 2
- Online Psikoterapi Uygulamaları - 3
- İNTERNET BAĞIMLILIĞI
- SEN DİLİ -BEN DİLİ!!
- Psikoterapi Nedir ve Ne Değildir?
- Korona Döneminde Kaygı
- PANDEMİ DÖNEMİNDE DİYABET YÖNETİMİ İÇİN STRESLE BAŞA ÇIKMA
- Einstellung Etkisi: "Artık Sorunlarımı Çözemiyorum!"
- Gaslighting: İlişkinizde Duygusal Olarak Manipüle mi ediliyorsunuz?
- Siber Zorbalığı Önleme Stratejileri: Bütüncül Bir Yaklaşım
- Siber Bağımlılıklar ve Psikolojik Dinamikleri
- Çocuk Resimlerinin Analizi
- MUTLU BİR İLİŞKİ YÜRÜTME YOLLARI NELERDİR?
- Çocuğum Okula Başlıyor
- Olduklarından Farklı Görünebilme Çabası İçinde Olanlar - Narsisistik Kişilik
100%
Memnuniyet Garantisi
Terapinin başarıyla tamamlayana kadar Türkçe Terapi ödemeleriniz bizimle güvende.