Değişimin ilk adımı farkındalıktır. Farkındalığı bir an önce yaratmak için harekete geçin. Lisans Eğitimini İstanbul Bilim Üniversitesi Psikoloji Bölümünde tamamladıktan sonra Yüksek Lisans Eğitimini İstanbul Sabahattin Zaim Üniversitesi Sosyal Bilimler Enstitüsü Aile Danışmanlığı ve Eğitimi bölümünde tezli olarak tamamlamıştır. Yurt dışında Psikoloji alanında çeşitli araştırmalarda bulunmuş ve bilimsel çalışmalarda yer almıştır. Uzun bir süre İstanbul’da psikolog olarak çalıştıktan sonra Anka Psikiyatri ve Psikoterapi Merkezinde Psikoterapist olarak çalışmıştır. Vuslat TV kanalında psikoterapiyle ilgili olan “Psikiyatri Gündemi” isimli programda Psikiyatrist Reşat Önal’a eşlik etmiştir.

Yeni bir başlangıç yapmak için, şimdi...

Yetişkin bireylerde ilişki problemleri, sosyal fobi, yaygın anksiyete bozukluğu, özgüven sorunu, öfke kontrol problemi, stres gibi konularda ağırlıklı olarak Bilişsel Davranışçı Terapi; çocuklarda Çocuk Merkezli Oyun Terapisi doğrultusunda seanslarına devam etmektedir.

Bebek, çocuk ve genç psikiyatristiyim.

Merhabalar, Günlük hayatta yaşanılan sıkıntılar, iş yoğunluğunun stresi ve aklınıza gelebilecek her ceşit sorun duygu dünyamızda bir karmaşaya yol açabilir. Son dönemde de dünyaca yaşadığımız pandemi süreci hepimizi farklı etkiliyor. Korku ve kaygılarımızın artmasının yanı sıra sevdiklerimizin kaybıyla da karşı karşıya kalmaktayız. Yaşadığımız duygularımız bize ne anlatıyor, başetme yöntemlerimiz neler olabilir gibi sorularınıza birlikte yanıt bulabilir, bireysel farkındalığı arttırabilir, ihtiyaç dahilinde duygusal, sosyal, akademik ve bilişsel alanlarda da destek sağlayabiliriz. Sağlıklı günlerde buluşmak dileğiyle...

16 yıllık mesleki tecrübe, 10'dan fazla mesleki sertifika ve uluslararası eğitim birikimiyle, her danışanın kendi yolculuğunda yanında olmak isterim.

Galatasaray Lisesi’nden mezun olduktan sonra, Paris Sorbonne Üniversite’sinde hukuk ve işletme alanlarında çift anadal eğitimimi tamamladım. Bu sırada psikoloji alanında yürütmeye başladığım bireysel çalışmalar sebebiyle bu alana yöneldim. Aix-Marseille Üniversite’sinde psikoloji lisansımı tamamladıktan sonra klinik psikoloji ve psikanaliz alanında yüksek lisans eğitimime halen devam ettiğim Paris Üniversite'sinde post-freudyen psikanaliz üzerine üniversite diploması aldım. Eğitimim hayatım sırasında Türkiye ve Fransa’da Simone-Veil hastanesi gibi çeşitli psikiyatrik hastane ve kliniklerde terapi odaklı klinik psikoloji stajlarının yanında hipnoz ve hipnoterapi üzerine tezli bir araştırma çalışması yaptım. Bugün ise aktif olarak psikologluğa devam edip psikanaliz üzerine kimi güncel kaynakların türkçe çevirilerini üstlenmekteyim.

Yetişkin bireylerde sınav kaygısı, sosyal anksiyete, yaygın anksiyete bozukluğu, özgül fobi, depresyon, obsesif kompulsif bozukluk gibi konularda ağırlıklı olarak Bilişsel Davranışçı Terapisi doğrultusunda seanslarına devam etmektedir.

Terapi, hayatınızda yaşadığınız sorunları anlatma, fark etme ve çözümleme adımlarıyla oluşur. Her bireyin terapi süreci birbirinden farklıdır. Sizinle başladığımızda yolculukta size ne yapmanız gerektiğini söylemeyecek ama bütün bu sürecinizde sizinle birlikte olacağım. Seanslarımı BDT ve aktarım odaklı terapi yaklaşımları ile yapıyorum. İlk görüşmemizde sizinle nasıl çalışacağımızı birlikte kararlaştıracağız.

Psikolog Melek Kara AAB Üniversitesi Psikoloji bölümü mezunudur. Ayrıca İzmir Katip Çelebi Üniversitesinden Aile Danışmanlığı eğitimi almıştır. Şu an online olarak psikolog ve aile danışmanı olarak çalışmaktadır. Kabul ve Kararlılık Terapisi ve Bilişsel Davranışçı Terapi uygulamaktadır. Gerekli durumlarda EMDR tekniklerini ve Çocuk ve Yetişkinler için Değerlendirme testlerini kullanmaktadır. Lisans tezini ergenlerde internet bağımlılığı üzerine tamamlamış olup bu alanda ebeveyn desteği de vermektedir. Ayrıca Hacettepe üniversitesinden Kadın ve Toplumsal Cinsiyet Çalışmaları eğitimi almış, kadına ve çocuğa yönelik aile içi şiddet, taciz, toplumda ve çalışma hayatında kadın sorunları üzerine çalışmalar yapmaktadır.