İnsanlarla Kurduğumuz İletişim Ne Kadar Sağlıklı?


Uzman Psikolog Hilal Şahin
18 Mart 2021
Sağlıklı İletişim Nasıl Olur?
İletişim kavramı her ne kadar basit ve gündelik hayatımızın bir parçası gibi görünse de doğru iletişim kurmak ve bunu sürdürebilmek o kadar da kolay olmayabilir. İnsanlarla kurduğumuz iletişim ne kadar sağlıklı, Hepimiz bilerek ya da istemsiz bir şekilde iletişimimizde bazı doğru olmayan davranış modelleri sergileriz ve bu doğru olmayan modeller süreç içerisinde bizim ilişkimizi tesiri altına alır ve tıpkı su alan bir geminin yavaş yavaş batması gibi bizi zamanla tüketir.
Sağlıklı İletişim Kurabilmek İçin Olmazsa Olmazlarımız Nelerdir ?
- Empati kurmak,
- Karşımızdakiyle konuşurken onun kendini savunmaya geçmesine sebep olabilecek kelimeler kullanmamak,
- Olumlu yanları onaylamak,
- İfade etmemiz gereken durum olumsuz bir algı dahi yaratacak olsa, söze olumlu sözcüklerle başlamak,
- Değiştirmeye çalışmadan, karşımızdaki kişiyi doğru ve yanlışlarıyla kabul etmek,
- Göz teması kurmak,
- Jest ve mimikleri kullanmak,
- Ses tonumuza dikkat etmek ve özen göstermek... Unutmayın ''Seni Seviyorum'' cümlesinin dahi yaratacağı etki bizim söyleyiş şeklimizde saklıdır,
- Dürüst olmak,
- Konuyu çarpıtmadan net, açık ve yalın bir şekilde ifade etmek,
- Eski defterleri ilgisiz bir konuda gündeme getirmemek,
- Karşımızdakiyle ilgisi olmayan olay ya da durumlarla ilgili onu suçlamamak yani üçüncü bir şahsın yaptığı hatanın bedelini ona ödetmemek,
- Emir kipleriyle konuşmamak... ''Bunu yapmak zorundasın'' gibi...
Etiketler
Bir yorum yaz
İlgili Bloglar
- Evliliğinizi Canlandırın
- Üç adımda sıkıntılı ilişkiyi tanımak
- BAĞLANMA STİLLERİMİZ VE PARTNER SEÇİMLERİMİZ
- Üç adımda sıkıntılı ilişkiyi tanımak
- EVLİLİK VE ALDATMA
- FLÖRT ŞİDDETİ
- Gaslighting: İlişkinizde Duygusal Olarak Manipüle mi ediliyorsunuz?
- DAĞDAN DAĞA DUMANLA BAĞIRMAK
- SEN DİLİ -BEN DİLİ!!
- KİŞİLERARASI İLİŞKİLERDE STRES YÖNETİMİ
- Çocuğum Okula Başlıyor
- Çocuklarımızdaki Endişe Durumu Hakkında Bilmemiz Gerekenler
- Çocukların Babalarıyla Bireysel Vakit Geçirmesinin Önemi
- Psikopatolojinin Gelişiminde Bireysel ve Ailesel Etkenler
- Boşanma ve Çocuk
100%
Memnuniyet Garantisi
Terapinin başarıyla tamamlayana kadar Türkçe Terapi ödemeleriniz bizimle güvende.