Uzman Klinik Psikolog olarak bir çok ekolle eklektik şekilde çalışmaktayım. Her danışan biriciktir, ve her kilide her anahtar uymaz. Bu süreçte başta EMDR, Şema Terapi, BDT ve Duygu Odaklı Terapi yaklaşımlarını kullanarak ruhunuza olan bakışınızı değiştirmek adına çalışıyorum. Tamamen yetişkin alanında seanslarımı sürdürmekle birlikte kişinin baş edemediği değersizlik, yetersizlik gibi duygularla baş etme yolları geliştirmek, cinsel problemler, çift ilişkileri ve travmatik anılar öncelikli çalıştığım konular arasındadır.

Çalışma Alanlarım : Bireysel Terapi,Çocuk ve Ergen Terapisi,Aile Danışmanlığı,Bilişsel Davranışçı Terapi,Çözüm Odaklı Terapi,Cinsel Terapi,Yaşaam Koçu,Emdr ve Aile Dizimi

Merhaba. Yrd. Doç. Dr. Ümit Sertan Çöpoğlu ben.Psikiyatri uzmanı ve Psikoterapistim. Eğer gerçekten hayatınızı etkileyen ve kayda değer bir süredir geçmeyen psikolojik, psikiyatrik problemleriniz varsa artık bir uzman desteği almanızın zamanı gelmiş olabilir. Online Terapi ile sorunlarınızın üstesinden gelebilirsiniz. Bilişsel ve Davranışçı Terapi (BDT), Şema Terapi, Kabul ve Kararlılık Terapisi (ACT), EMDR terapisi (Göz Hareketleri ile Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme) ve Cinsel Terapi desteğini online olarak uzaktan da alabilirsiniz. İlk adım olarak doğru bir tanı ve ve durumla ilgili yeterli bilgi alma, ayırıcı tanıların tam olarak yapılması önemli. Ardından PsikoTerapi hedeflerini net olarak belirleme, plan ve yol haritasının ortaya konması ve hedefleriniz için yola koyulma... Krizi fırsata çevirin!.. Hayatınızın bu zor dönemini kendiniz ile ilgili bilgi ve becerilerinizi artırmak için değerlendirin...

Merhabalar, Günlük hayatta yaşanılan sıkıntılar, iş yoğunluğunun stresi ve aklınıza gelebilecek her ceşit sorun duygu dünyamızda bir karmaşaya yol açabilir. Son dönemde de dünyaca yaşadığımız pandemi süreci hepimizi farklı etkiliyor. Korku ve kaygılarımızın artmasının yanı sıra sevdiklerimizin kaybıyla da karşı karşıya kalmaktayız. Yaşadığımız duygularımız bize ne anlatıyor, başetme yöntemlerimiz neler olabilir gibi sorularınıza birlikte yanıt bulabilir, bireysel farkındalığı arttırabilir, ihtiyaç dahilinde duygusal, sosyal, akademik ve bilişsel alanlarda da destek sağlayabiliriz. Sağlıklı günlerde buluşmak dileğiyle...

Psikolog, Aile ve Çift Terapisi

Psikiyatrist ve Psikoterapist. Bilişsel Davranışçı Terapi ve EMDR eğitimi almış ve online danışan görüyor.

Psikoterapi alanındaki 15 yıllık klinik tecrübem ile Uyguladığım terapi yöntemleri: Somatik Deneyimleme Bilişssel Davranışçı Terapi Şema Terapisi Cinsel Terapi Emdr Terapi Stratejik Aile Terapisi Çözüm Odaklı Terapi Esnek Dayanıklılık İle Güçlendirme Mindfulness Terapi Zeka ve kişilik testi uygulamaları ile birlikte görüşmelerimi yürütmekteyim.Ayrıca çalışmalarımı Özşefkat-Özgüven, Mindfulness pratikleri ve nefes-farkındalık meditasyonları ile desteklemekteyim.

Terapi, hayatınızda yaşadığınız sorunları anlatma, fark etme ve çözümleme adımlarıyla oluşur. Her bireyin terapi süreci birbirinden farklıdır. Sizinle başladığımızda yolculukta size ne yapmanız gerektiğini söylemeyecek ama bütün bu sürecinizde sizinle birlikte olacağım. Seanslarımı BDT ve aktarım odaklı terapi yaklaşımları ile yapıyorum. İlk görüşmemizde sizinle nasıl çalışacağımızı birlikte kararlaştıracağız.