Türkçe Terapi
Online Psikolog | Türkçe Terapi Ümit Sertan Çöpoğlu Psikiyatrist_&_Psikoterapist Uzm. Dr. Ümit Sertan Çöpoğlu Psikiyatrist_&_Psikoterapist
Seans Seçenekleri
Online Psikolog | Türkçe Terapi Ümit Sertan Çöpoğlu Psikiyatrist_&_Psikoterapist
Adana, Türkiye

   UTC+03:00

Uzm. Dr. Ümit Sertan Çöpoğlu Psikiyatrist_&_Psikoterapist

Female
Çevrimdışı
"Psikiyatri"

Ücretler

30 dakika
70.00 ₺

Uzmanımızla öncelikli bir deneme terapisi alarak kendisi ile tanışın ve terapi sürecinizi beraber planlayınız. (İlk görüşme için geçerlidir.)

Deneme Seansı Alınız

En düşük saatlik ücret
200.00 ₺

Randevu Alınız Takvimi Göster

Terapist Hakkında

Psikiyatri uzmanı ve psikoterapistim.
Tıp fakültesini Uludağ Üniversitesinde okudum.
Psikiyatri uzmanlık eğitimini Gaziantep Üniversitesinden aldım. Mecburi hizmetimi Şanlıurfa'da yaptım.
Mustafa Kemal Üniversitesi Tıp Fakültesi Psikiyatri Ana Bilim Dalında Yrd. Doç. Dr. Olarak çalıştım.
Ulusal ve uluslararası birçok makale, proje ve çalışmalarda görev aldım. Ulusal ve uluslararası kongrelerde birçok sunum ve ödüllerim bulunmaktadır.
Psikiyatrik hastalıkların ve psikolojik sorunların tedavisinde psikoterapi ve ilaç tedavilerini kullanıyorum.
BDT (Bilişsel ve Davranışçı Terapiler)'i öncelikle tercih ediyorum. 
EMDR, ACT, Şema Terapi, Farkındalık Terapisi ve Hipnoz da uygulayabildiğim terapi ve teknikler arasında.
İlaç tedavilerini de gerektiğinde terapiler ile bir arada ya da tek başına değerlendiriyorum.
Herkese sağlık, mutluluk, huzur diliyorum. 

Sunulan Hizmetler

  • Sınav Kaygısı

    1 Seans tamamlanmış

    Sınavlar hayatımızın bir parçası ama kaygılı ve endişeli biriyseniz sınava hazırlık dönemi sizin için sıkıntı veren bir sürece dönüşebilir. Sınav için biraz kaygılanmak iyidir fakat kaygılar aşırı olduğunda dikkat dağılmaya başlar, odaklanma sorunları zamanla motivasyonu da bozabilir. Eğer sınavlara hazırlık dönemindeyseniz ve işler psikolojik açıdan yolunda gitmiyorsa birkaç seansla bu sıkıntılardan kurtulabilirsiniz.

    200.00 ₺

    45 dakika

    Randevu Alınız
  • Öfke Kontrolü

    Öfke kontrolü günümüz stresli yaşamında oldukça önemli. 
    Bazen de içinde bulunduğumuz psikolojik durum, yaşadığımız olaylar da adeta sabrımızı ve tahammülümüzü azaltıyor ve gereksiz ve fazladan öfkelenebiliyoruz. 
    Eskilerin dediği gibi ''Keskin sirke küpüne zarar''.
    Öfke önce kendimizi sonra en yakınlarımızı etkiliyor.
    Online Terapi ile öfkenizi kontrol edebilirsiniz. 

    250.00 ₺

    45 dakika

    Randevu Alınız
  • Travma Terapisi - EMDR

    11 Seans tamamlanmış

    Acı veren ve adeta unutmak istediğiniz kötü anı ve travmalarınızdan EMDR ile kurtulabilirsiniz. 
    Travmalar bazen kaza, doğal afet gibi herkesle beraber başınıza gelmiş olabilir.
    Bazen de işte, kişisel ilişkilerinizde ya da sosyal hayatta başınıza gelmiş olabilir.
    Bazen şiddet, hakaret ya da kötü bir muameleye, taciz ya da saldırıya uğramış olabilirsiniz. 
    Tüm bu travmatik anılardan EMDR ile kurtulabilirsiniz. 

    250.00 ₺

    60 dakika

    Randevu Alınız
  • Bireysel Psikoterapi - Danışmanlık

    Yaşadığınız sorunlar bir hastalık kadar şiddetli olmayabilir fakat yine de sizi rahatsız ediyor ve hayatınızı etkiliyor olabilir. Motivasyon sorunu, kararsızlık, ilişki ve iletişim sorunları hayatınızı etkileyen konularda bireysel destek ve yardım almayı düşünüyorsanız bu servisten faydalanabilirsiniz.

    250.00 ₺

    45 dakika

    Randevu Alınız
  • Sigara Bırakma

    Sigarayı bırakmak için terapi ve danışmanlık almak istiyorsanız bu servisten faydalanabilirsiniz. Yoksunluk ve sigara içme isteği ile mücadele, davranış değişikliği,motivasyon için Bilişsel Davranışçı Terapi ve diğer bir çok teknik ile sigarayı daha kolay bırakabilirsiniz. 

    250.00 ₺

    45 dakika

    Randevu Alınız
  • Panik Atak Terapisi

    12 Seans tamamlanmış

    Panik atak aniden ortaya çıkan şiddetli bir korku, endişe ve kötü bir şeyler olacağı beklentisi ile başlayan, bedensel birçok belirtinin eşlik ettiği ve kısa sürede en yüksek düzeyine ulaşan bir anksiyete/kaygı/korku nöbetidir. Panik ataklar için ilaç kullanmanıza ya da hayatınızı kısıtlamanıza gerek yok. Panik ataklar için Bilişsel Davranışçı Terapi oldukça etkili.

    250.00 ₺

    45 dakika

    Randevu Alınız
  • Depresyon Terapisi

    15 Seans tamamlanmış

    Depresyon sık görülen ruhsal bir bozukluk. Yaşam enerjisinin, motivasyonun ve isteğin çekildiği, hareketlerin ve hatta bazen zamanın yavaşladığı ve geçmek bilmediği bir durum. Bazen sinirlilik, iştahsızlık ya da aşırı yeme, bazen uykusuzluk ya da aşırı uyuma. Hafif ve orta düzey depresyonda psikoterapilerin en az ilaçlar kadar etkili olduğu bilimsel olarak da kabul edilmiş durumda. Ağır depresyonlarda ise ilaç vb. diğer tedavilere psikoterapi eklemek, hem yeni bir ilaç yükünü azaltmak hem de ilaçla düzelmeyen bazı belirtileri düzeltmek için önemli bir alternatif. Ayrıca psikoterapiler hastalığın tekrarlamasını engellemede ilaçlardan daha etkili.

    250.00 ₺

    45 dakika

    Randevu Alınız
  • Obsesif Kompulsif Bozukluk Terapisi

    1 Seans tamamlanmış

    OKB, Obsesif Kompulsif Bozukluk, takıntı hastalığı, vesvese hastalığı gibi bir çok ismi var. Biz istemediğimiz halde zihnimize gelen ve bizi rahatsız eden düşünce, bazen bir dürtü bazen de fotoğraf karesi gibi bir görüntü. Bazen bazı şeyleri sayarak yapmak, bazen defalarca elini, eşyaları vb yıkamak, bazen hastalık derecesinde etrafı eşyaları düzenlemekle uğraşmak, bazen kapıyı, ocağı, arabayı defalarca kontrol etmek... Liste uzayıp gidiyor. Ama herhangi biri artık hayatınızın ana işi haline gelmeden tedavi almanız gerekir. Biişsel davranışı terapi OKB'de de etkli.

    250.00 ₺

    45 dakika

    Randevu Alınız
  • Özgüven Eksikliği Terapisi

    1 Seans tamamlanmış

    ''Özgüven eksikliği ??'' kişilerin kendini değerlendirdiğinde vardıkları bir sonuç olabiliyor. Fakat ok farklı durumları tanımlamakta kullanıyor insanlar. Yani herkeste farklı bir anlamı var. Önce durumu beraber gözden geçirip tanıyalı, sonra tanımlayalım ve sonra da bir yol haritası çıkaralım.

    250.00 ₺

    45 dakika

    Randevu Alınız
  • Sosyal Fobi Terapisi

    4 Seans tamamlanmış

    Eğer insanlarla iletişimde olduğunuz anlarda, gözler üzerimde, bana bakıyorlar, şimdi rezil olacağım diye düşünüyor ve beraberinde yüz kızarması, elde ve seste titreme ve hatta kekeleme ve bu belirtiler yüzünden yapacaklarınızı yap(a)mama başlamışsa sosyal fobiniz olabilir. Terapi ile sosyal fobinizin üstesinden gelebilirsiniz.

    250.00 ₺

    45 dakika

    Randevu Alınız
  • Vajinismus için Cinsel Terapi

    Kadınlarda cinsel ilişki sırasında cinsel bölgede kasılma ile ilişkiye girememe durumuna vajinismus denmekte. Sık görülen, öncelikle kişinin psikolojisini ve beraberinde aile hayatını olumsuz etkileyebilen bir durum. Kendiliğinden zamanla düzelir diye yıllarca ilişkiye giremeyen insanlar gördüm malesef. Cinsel terapiler ile rahatlıkla düzelebilen bir durum. Bazen 4-6 seans, bazen yaklaşık 10 seans sürebiliyor. Ama terapiden fayda görme oranı %90'larda.

    250.00 ₺

    45 dakika

    Randevu Alınız
  • Prematür Ejakülasyon için Cinsel Terapi

    1 Seans tamamlanmış

    Erkeklerde cinsel ilişkiye girmeden ya da girdikten hemen sonra oluşan ve kontrol edilemeyen boşalmaya erken boşalma denmekte. Boşalma erkeler için öğrenilmesi gereken ve kontrol edilebilen bir refleks. Cinsel tereapi ile erken boşalma sorunundan kurtulabilirsiniz.

    250.00 ₺

    45 dakika

    Randevu Alınız
  • İlaç Tedavileri

    1 Seans tamamlanmış

    Psikolojik ve psikiyatrik sorunlarda bazen ilaç tedavileri de gerekebilir. Terapiye ek olarak ya da tek başına ilaç tedavileri de tedavi sürecinde değerlendirilebilir. İlaç tedavileri ile ilgili aklınıza takılan tüm sorular için bu hizmetten yararlanabilirsiniz.

    250.00 ₺

    45 dakika

    Randevu Alınız
  • Çift ve Aile Terapisi

    Eşler arasında iletişim, uyum, karşılıklı sevgi ve ilgi azalmaya; tartışmalar, çatışmalar ve küslükler artmaya başlamışsa aile danışmanlığı almanız gerekebilir. Ailede sorunlara neden olan bir çok neden olabilir. Kişisel ve iletişimle ilgili sorunlar, bazen olaylara yapılan farklı yorumlar, farklı algılamalar sorunlara neden olabilir. Önce durumu objektif bir şekilde tanımlamak ve sonra yapılacakları planlamak ve bir yerden başlamak için aile terapisini öneririm.

    250.00 ₺

    60 dakika

    Randevu Alınız
  • Uyku Bozuklukları Terapisi

    Uykuya dalamamak, gece uyku bölünmeleri, sabah erken uyanma, kabuslar, karabasan, uykuda yürüme ya da konuşma vb. pek çok uykuyla ilişkili problem sayılabilir. Uyku sorunları başka psikiyatrik bozuklukların bir belirtisi olabildiği gibi bazen de tek başına kendini gösterebiliyor. Ancak kaliteli bir uyku sağlıklı bir yaşam için olmazsa olmaz. İlaç tedavilerinden once yapılabilecekler tabi ki var ve hatta bunlar yapılmadan hemen ilaç başlamak yanlış bir seçim olabilir.

    250.00 ₺

    45 dakika

    Randevu Alınız
  • Alkol Bağımlılığı

    Eğer alkol kullanımınız artık İstediğinizden daha sık ve daha fazla miktarda oluyorsa, alkol kullanırken içme üzerine kontrolünüzü kaybediyorsanız, alkol sonrası riskli davranışlar başlamışsa, alkol nedeni ile iş ve sosyal hayatınız, sağlığınız etkileniyorsa, alkol artık hayatınızı esir almaya ve olumsuz etkilemeye başlamışsa alkol kullanım sorunları ile ilgili danışmanlık alabilirsiniz. 

    250.00 ₺

    45 dakika

    Randevu Alınız
  • Telefon / Bilgisayar / Oyun Bağımlılığı

    1 Seans tamamlanmış

    Sanal bağımlılık olarak da tanımlayabileceğimiz, oyun, internet, sosyal medya, telefon ve bilgisayar bağımlılıkları teknolojinin yaygınlaşması ile gittikçe yaygınlaşıyor. Eğer bu sayılanların herhangi biri artık hayatınızda gereğinden fazla yer işgal ediyor ve artık hayatınızı kısıtlamaya ve diğer alanlardaki performansınızı bozmaya başlamışsa bununla ilgili danışmanlık alabilirsiniz. 

    250.00 ₺

    45 dakika

    Randevu Alınız
  • 4 Seanslık Paket

    Psikoterapilerde 4 seanstan önce bir fark oluşturmak genelde pek mümkün değildir. Birçok psikolojik sorun için ise ortalama 8-12 seans terapi gerekmektedir. Terapi seanslarına devam etmeye karar veren danışanlarım, seans almayı ve planlamayı kolaylaştırmak için bu servisten faydalanabilir. Her seans 45 dakikadır.

    1000.00 ₺

    45 dakika

    Randevu Alınız
  • 8 Seanslık Paket

    Psikoterapilerde 4 seanstan önce bir fark oluşturmak genelde pek mümkün değildir. Birçok psikolojik sorun için ise ortalama 8-12 seans terapi gerekmektedir. Terapi seanslarına devam etmeye karar veren danışanlarım, seans almayı ve planlamayı kolaylaştırmak için bu servisten faydalanabilir. 
    Her seans 45 dakikadır.

    2000.00 ₺

    45 dakika

    Randevu Alınız

İş Tecrübeleri

  • Psikiyatri Uzmanı Özel Güney Adana Hastanesi, Özel Özülkü Tıp Merkezi

    2018-2018 İstanbul Türkiye

    Halen bu iki merkezde hizmet vermeye devam ediyorum.

  • Yrd. Doç. Dr. Mustafa Kemal Üniversitesi Tıp Fakültesi Psikiyatri Anabilim Dalı

    2013-2016 İstanbul Türkiye

    Öğretim üyesi

  • Uzman Dr. Ceylanpınar Devlet Hastanesi

    2012-2013 İstanbul Türkiye

    Mecburi hizmet

  • Arş. Görevlisi Dr. Gaziantep Üniversitesi Tıp Fakültesi Psikiyatri Anabilim dalı

    2008-2012 İstanbul Türkiye

    Psikiyatri asistanı. Uzmanlık eğitimi

Eğitim

  • Uludağ Üniversitesi Tıp Fakültesi 02.09.2001 - 10.01.2008

    Lisans

    Diploma Yüklendi

  • Gaziantep Üniversitesi Tıp Fakültesi Psikiyatri Anabilim Dalı 02.06.2008 - 30.08.2012

    Doktora

    Diploma Yüklendi

Sertifikalar & Seminerler

  • 8. Uluslararası Psikofarmakoloji Kongresi 20.04.2016

    Kongre Katılımı

    Sertifika Yüklendi

  • Normal ve Patolojik Yas: Ayırıcı Tanı ve Müdahale 25.11.2015

    Normal ve Patolojik Yas: Ayırıcı Tanı ve Müdahale

    Sertifika Yüklendi

  • 51. Ulusal Psikiyatri Kongresi 25.11.2015

    Kongre Katılımı

    Sertifika Yüklendi

  • IPS: The Mental Health Services Conferneces 08.11.2015

    Ruh Sağlığı Servisleri Konferansı

    Sertifika Yüklendi

  • 7. Uluslararası Psikofarmakoloji Kongresi 15.04.2015

    Kongrede Konuşmacı

    Sertifika Yüklendi

  • 21. Yüzyılda Yöneticilik ve Liderlik, İmaj Yönetimi ve Nezaket 04.09.2014

    Yöneticilik, Liderlik, İmaj Yönetimi

    Sertifika Yüklendi

  • Depresyonun Üç Hali 21.06.2014

    Depresyonun Üç Hali

    Sertifika Yüklendi

  • Bilişsel Davranışçı Terapi 17.04.2014

    Bilişsel Davranışçı Terapi

    Sertifika Yüklendi

  • 3. Uluslararası Nörobiyoloji, Psikofarmakoloji ve Tedavi Kongresi 30.05.2013

    Kongre Katılımı

    Sertifika Yüklendi

  • İlk Ataktan Dirençli Tablolara Psikozda Tedavi Kursu 26.05.2012

    Psikozda Tedavi Kursu

    Sertifika Yüklendi

  • Psikiyatride Araştırma ve İstatistik Teknikleri Kursu 28.04.2012

    Psikiyatride Araştırma ve İstatistik Teknikleri Kursu

    Sertifika Yüklendi

  • Addiction Medicine 19.03.2012

    Bağımlılık Tedavisi

    Sertifika Yüklendi

  • Motivational Interviewing - Lifestyle Training 20.05.2011

    Motivasyonel Görüşme- Yaşam Tarzı Eğitimi

    Sertifika Yüklendi

  • Güney Psikiyatri Okulu 05.03.2011

    Güney Psikiyatri Okulu

    Sertifika Yüklendi

  • Addiction Elementary Course 10.12.2010

    Bağımlılık Tedavisine Giriş

    Sertifika Yüklendi

  • Beyin: Yapısı ve İşlevi Kursu 29.04.2010

    Beyin: Yapısı ve İşlevi Kursu

    Sertifika Yüklendi

  • İstatistik Analize Giriş ve Orta Düzey İstatistik Kursu 26.12.2009

    İstatistik Kursu

    Sertifika Yüklendi

  • Introduction to Cognitive Therapy 25.04.2009

    Bilişsel Terapiye Giriş

    Sertifika Yüklendi

  • 44. Ulusal Psikiyatri Kongresi 14.10.2008

    Kongre Katılımı

    Sertifika Yüklendi

Yorumlar

  • Uzm. Dr. Ümit Sertan Çöpoğlu Psikiyatrist_&_Psikoterapist Umutsuz Prenses Rating: 5 out of 5 Size bir konuda bişey danışmak istiyorum ama nasıl olacak
    Online Psikolog | Türkçe Terapi

    U******P******

    Danışan 24 Nisan 2019 19:28 Size bir konuda bişey danışmak istiyorum ama nasıl olacak

  • Uzm. Dr. Ümit Sertan Çöpoğlu Psikiyatrist_&_Psikoterapist SafiyeBektaşoğlu Rating: 5 out of 5 Annem Alzaymir hastasiydi şizofrenik ataklar yaşamıştı yol gostericiliginiz ve kısa süreli ilaç kullanımıyla o dönemi atlattık gerçekten gözlem yönlendirme ve tedavilerinizle değerli bir doktorsunuz teşekkür ederim
    Online Psikolog | Türkçe Terapi

    S*****B*********

    Danışan 07 Haziran 2019 22:47 Annem Alzaymir hastasiydi şizofrenik ataklar yaşamıştı yol gostericiliginiz ve kısa süreli ilaç kullanımıyla o dönemi atlattık gerçekten gözlem yönlendirme ve tedavilerinizle değerli bir doktorsunuz teşekkür ederim

  • Uzm. Dr. Ümit Sertan Çöpoğlu Psikiyatrist_&_Psikoterapist - Sosyal Fobi Terapisi Bayram Ozinal Rating: 5.0 out of 5
    Online Psikolog | Türkçe Terapi

    B*****O*****

    (1 seans)

    Sosyal Fobi Terapisi 26 Ekim 2018

  • Uzm. Dr. Ümit Sertan Çöpoğlu Psikiyatrist_&_Psikoterapist - Sosyal fobi Bayram Ozinal Rating: 5.0 out of 5
    Online Psikolog | Türkçe Terapi

    B*****O*****

    (1 seans)

    Sosyal fobi 04 Ekim 2018

  • Uzm. Dr. Ümit Sertan Çöpoğlu Psikiyatrist_&_Psikoterapist - Tanışma seansı cansu Rating: 5.0 out of 5
    Online Psikolog | Türkçe Terapi

    c****

    (1 seans)

    Tanışma seansı 26 Aralık 2018

  • Uzm. Dr. Ümit Sertan Çöpoğlu Psikiyatrist_&_Psikoterapist - Sosyal fobi Bayram Ozinal Rating: 5.0 out of 5
    Online Psikolog | Türkçe Terapi

    B*****O*****

    (1 seans)

    Sosyal fobi 28 Eylül 2018

  • Uzm. Dr. Ümit Sertan Çöpoğlu Psikiyatrist_&_Psikoterapist - Sosyal Fobi Terapisi Bayram Ozinal Rating: 5.0 out of 5
    Online Psikolog | Türkçe Terapi

    B*****O*****

    (1 seans)

    Sosyal Fobi Terapisi 26 Ekim 2018

  • Uzm. Dr. Ümit Sertan Çöpoğlu Psikiyatrist_&_Psikoterapist - Tanışma seansı erdem Rating: 5.0 out of 5 Sertan Bey gozlemleriyle cok yardimci oldu. Kesinlikle tavsiye ediyorum
    Online Psikolog | Türkçe Terapi

    e****

    (1 seans)

    Tanışma seansı 18 Aralık 2018 Sertan Bey gozlemleriyle cok yardimci oldu. Kesinlikle tavsiye ediyorum

  • Uzm. Dr. Ümit Sertan Çöpoğlu Psikiyatrist_&_Psikoterapist - Tanışma seansı hikmet Rating: 5.0 out of 5 Her şey için tşk ederim , benim için faydalı oldu
    Online Psikolog | Türkçe Terapi

    h*****

    (1 seans)

    Tanışma seansı 20 Mayıs 2019 Her şey için tşk ederim , benim için faydalı oldu

  • Uzm. Dr. Ümit Sertan Çöpoğlu Psikiyatrist_&_Psikoterapist - Sosyal fobi Bayram Ozinal Rating: 5.0 out of 5
    Online Psikolog | Türkçe Terapi

    B*****O*****

    (1 seans)

    Sosyal fobi 12 Ekim 2018

  • Uzm. Dr. Ümit Sertan Çöpoğlu Psikiyatrist_&_Psikoterapist - Sosyal fobi Bayram Ozinal Rating: 5.0 out of 5
    Online Psikolog | Türkçe Terapi

    B*****O*****

    (1 seans)

    Sosyal fobi 28 Eylül 2018

  • Uzm. Dr. Ümit Sertan Çöpoğlu Psikiyatrist_&_Psikoterapist - Sosyal fobi Bayram Ozinal Rating: 5.0 out of 5
    Online Psikolog | Türkçe Terapi

    B*****O*****

    (1 seans)

    Sosyal fobi 21 Eylül 2018

  • Uzm. Dr. Ümit Sertan Çöpoğlu Psikiyatrist_&_Psikoterapist - Sosyal fobi Bayram Ozinal Rating: 5.0 out of 5
    Online Psikolog | Türkçe Terapi

    B*****O*****

    (1 seans)

    Sosyal fobi 12 Ekim 2018

  • Uzm. Dr. Ümit Sertan Çöpoğlu Psikiyatrist_&_Psikoterapist - Sosyal fobi Bayram Ozinal Rating: 5.0 out of 5
    Online Psikolog | Türkçe Terapi

    B*****O*****

    (1 seans)

    Sosyal fobi 21 Eylül 2018

  • Uzm. Dr. Ümit Sertan Çöpoğlu Psikiyatrist_&_Psikoterapist - Tanışma seansı Bayram Ozinal Rating: 5.0 out of 5
    Online Psikolog | Türkçe Terapi

    B*****O*****

    (1 seans)

    Tanışma seansı 15 Eylül 2018



Uzmanımız için yorumunuzu gönderin

Vereceğiniz yorumlarda isminiz gizlenerek gösterilecektir. Yorum vererek sistemimize katkı sağladığınız için teşekkür ederiz.

Bloglarım

  • Online Psikolog | Türkçe Terapi Acı veren anı ve travmalardan EMDR ile kurtulabilirsiniz

    Acı veren anı ve travmalardan EMDR ile kurtulabilirsiniz

    Travma nedir? Gerçek bir ölüm ya da ölüm tehdidi,
    Ağır bir yaralanma,
    Kendisinin ya da Başkasının,
    Fiziksel-Ruhsal bütünlüğüne bir tehdit olayını,
    Yaşaması ya da tanık olması durumu,
    Duygusal anlamda üstesinden gelmekte zorlanılan olaylar, durumlar.

  • Online Psikolog | Türkçe Terapi Bilişsel Terapi

    Bilişsel Terapi

    Her terapi ekolü psikolojik iyilik halimizi belirleyen belirli noktalara odaklanmıştır.
    Bilişsel terapide bu odak noktası ‘DÜŞÜNCELERİMİZDİR’. Yani ‘normal’ kalmamızı sağlayan ya da psikolojik olarak iyilik halimizi belirleyen temel şey düşüncelerdir.

  • Online Psikolog | Türkçe Terapi Özgüven Eksikiği ?

    Özgüven Eksikiği ?

    Bu başlığa neden ‘?’ koydum?
    Çünkü ‘özgüven eksikliği’ sanki bir tanıymış gibi çok sık kullanılıyor. Fakat biraz havada ve muğlak bir kavram. Tanımı net olmadığı gibi, nasıl ölçüleceği ve nasıl düzeltileceği de net değil.

  • Online Psikolog | Türkçe Terapi Kişilik Bozuklukları 3

    Kişilik Bozuklukları 3

    Kişilik Bozuklukları 3 A kümesi, B kümesi, C kümesinden oluşur.

  • Online Psikolog | Türkçe Terapi Kişilik Bozuklukları 2

    Kişilik Bozuklukları 2

    Kişilik Bozuklukları 2 A kümesi, B kümesi, C kümesinden oluşur.