Uzm. Klinik Psikolog Gizem Kıyıcı Uçar

Koronafobi

Kişiler, Covid-19 ve virüsten korunmak için abartılı ve anormal davranışlar sergileyebiliyor. Korku,çaresizlik,umutsuzluk ve öfke duyguları hissettiği için ruh sağlığı da olumsuz etkileniyor.

EMDR

EMDR, Türkçe açılımı ile Göz Hareketleriyle Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme bir psikoterapi yaklaşımıdır.Birçok psikolojik rahatsızlığın başarı ile tedavi edilmesini sağlamıştır.

Obsesif Kompulsif Bozukluk

Anksiyete bozuklukları arasında yer alan bir hastalıktır. Obsesyonlar, kişide kaygı yaratan, kendi rızası dışında gelmiş düşünceler, görüntüler ve dürtülerdir. Kişi kaygı hissettiğı için kompülsif davranışlar yapar.

Bireysel Psikoterapi

Danışan ve psikoterapistin birlikte çözebileceği problemler için başvurulan yöntemlerden biridir. Danışanın, problemlerini bireysel olarak ortaya koyması, psikoterapistiyle bunu birebir ele alması durumudur.

Panik Bozukluk

Panik bozuklukta ani ve açıklanamayan somatik belirtiler vardır. Bunlar; nefes almada güçlük, kalp çarpıntısı, boğulma hissi, terleme, titreme, göğüs ağrısı vb. belirtilerdir. Genellikle stresli bir yaşantı sonucu ortaya çıkar.

Fobiler

Bireye ciddi derecede korku ve tedirginlik veren nesnelere ve durumlara karşı kaçınma isteği görülür. Korku duyduğu uyaranla karşı karşıya kaldığı an tehlike altında olduğuna inanır. Korku ve tedirginlik veren durum veya nesneyle karşı karşıya kaldığı zaman bireyde korku tepkileri ortaya çıkar. Birey bu korkunun irrasyonel olduğunun farkındadır. Kaçınma isteği bireyin kendini güvende hissettiği yerde azalabilir veya kaybolabilir. Korku duyduğu uyaranla karşı karşıya kaldığı an tehlike altında olduğuna inanır.

Sosyal Fobi

Sosyal ortamlarda diğer insanlar tarafından incelenme ve yargılanma korkusudur. Birey hata yaparak küçük düşmekten, utanç duymaktan, reddedilme ihtimali olan toplumsal yerlerde belirgin olarak ve sürekli performans kaygısı yaşar. Korkulan toplumsal durumla karşılaşma hemen her zaman kaygıya neden olur. Eleştirileceği, beğenilmeyeceği, güç duruma düştüğü zaman kaygısı artar. Kaygısının arttığını bildiği için sosyal durumlardan kaçınır.

Depresyon

Bireyin yaşadığı üzüntülü ve sıkıntılı bir olay sonucunda olumsuz düşünmesi, konuşma ve hareketlerinde yavaşlamalar olması, eskiden zevk aldığı aktivitelerden artık haz almaması, kendini değersiz ve önemsiz görme, karamsar duygu ve düşüncelerin var olduğu bir hastalıktır. Bireyin duygu durumu çökkündür. Kişi bir işe konsantre olmakta ve karar vermekte güçlük yaşar. Çaresizlik ve pişmanlık duygusu hakimdir.

Travma Sonrası Stres Bozukluğu

Travma sonrası stres sorunları korkutucu olaylardan sonra görülür ve senelerce sürebilir. Travma sonrası stres bozukluğu, bireyi, ailesini ve çevresindeki kişileri olumsuz etkiler. Bireyin sosyal hayatını ve iş hayatını da olumsuz yönde etkiler. İş kaybına da neden olabilir.

Öfke Kontrolü

Öfke, son derece doğal ve evrensel bir duygudur. Öfke tepkileri öğrenilmiştir. Duygusal bir tepkidir. Öfkenin kontrol edilebilmesi amaçlanır.

Ölüm ve Yas Terapisi

Yas, insanların yiten şey, varlık ya da kişilerin ardından verdikleri doğal bir tepkidir. Anlam yüklenmiş her şeyin yitimi sonrası yas süreci yaşanabillir.

İletişim Sorunları

İletişim Sorunları, kişiler arası ilişkilerde duygu ve düşüncelerin ifade edilememesi ve kişilerin beklentilerini karşılayamaması sonucu ortaya çıkar.

Kaygı Bozuklukları

Kaygı bozukluğu, bir diğer adıyla anksiyete psikolojik bir rahatsızlıktır. Günlük yaşamımızda ara zaman zaman anksiyete yaşayabiliriz. Yaşadığımız olaylardan dolayı endişelenebilir ya da gelecek ile ilgili maddi-manevi anlamda kaygılar duyabiliriz. Günlük yaşamımızda kaygı hissetmek normal olsa da, kaygının dozunda bir aşırılık mevcutsa o zaman tıbbi bir hastalıktan söz edebiliriz.

Yeme Bozuklukları

Yeme bozuklukları, sağlıksız yeme alışkanlıklarının gelişmesine neden olan bir psikolojik durum olarak tanımlanabilir. Yiyecek, vücut ağırlığı veya vücut şekline olan bir takıntıyla başlayabilir. Ağır vakalarda çok ciddi sağlık problemleri görülür. Anoreksiya Nervoza, Bulimia Nervoza ve Tıkanırcasına Yeme Bozukluğu içerisinde yer alır.

Sınav Kaygısı

Sınav kaygısı; öncesinde öğrenilen bilginin sınav sırasında etkili bir biçimde kullanılmasına engel olan ve başarının düşmesine yol açan yoğun kaygı olarak tanımlanır.

Aile Danışmanlığı

Ebeveynlerin, çocuklarının gelişimsel süreçlerini ve ruhsal ihtiyaçlarını anlayabilmelerini, çocukları ile güvenli ve kapsayıcı bir bağ kurabilmelerini, çocuklarını ilgili ve şefkatli bir aile dinamiği içerisinde yetiştirebilmelerini sağlamalarına destek olur.

Çift Terapisi

İlişkilerde olumlu değişimi sağlayabilmek adına çiftler veya aile arasında yakın ilişkinin çalışıldığı, psikoterapinin bir dalıdır. Çift terapisinde temel amaç, çiftlerin kendileri ve birbirleri hakkında daha derin bir anlayış kazanmalarını sağlamak ve ilişkilerinde hedefledikleri değişikliklere yardımcı olmaktır.

Stres Yönetimi

Stres, hayatımızın normal bir parçası; ancak çok fazla stres pek çok önemli sağlık sorununa neden olabilir. Hem ruhsal hem de fiziksel sağlığımız için stresle başa çıkmak önemlidir.

Özgüven Problemleri

Özgüven, kişinin kendisiyle barışık olması halidir. Özgüvenli kişi kendini sever, pek çok konuda kendini yeterli görür, yapabildiklerinin farkındadır ve bu durumu davranışlarıyla da destekler. Özgüvenli bireyler çevreleri ile de iyi ilişkiler içerisindedir. Yetiştirilme tarzı bireyin özgüvenini etkiler.

Kişilik Bozuklukları

Kişilik bozukluğu olan bir kişi, durumları ve insanları algılamakta veya ilişkilendirmekte zorlanır. Kişilik bozukluğu hastanın ilişkilerinde, sosyal aktivitelerinde, iş ve okulda önemli sorunlara ve sınırlamalara sebep olur.

5 Seanslık Evlilik ve Çift Terapisi

1950.00 ₺

50 dakika

İlişkilerde olumlu değişimi sağlayabilmek adına çiftler veya aile arasında yakın ilişkinin çalışıldığı, psikoterapinin bir dalıdır. Çift terapisinde temel amaç, çiftlerin kendileri ve birbirleri hakkında daha derin bir anlayış kazanmalarını sağlamak ve ilişkilerinde hedefledikleri değişikliklere yardımcı olmaktır.

5 Seanslık Bireysel Psikoterapi

1950.00 ₺

50 dakika

5 Seanslık Sınav Kaygısı

1950.00 ₺

50 dakika

Sınav kaygısı; öncesinde öğrenilen bilginin sınav sırasında etkili bir biçimde kullanılmasına engel olan ve başarının düşmesine yol açan yoğun kaygı olarak tanımlanır.

Koronafobi

Kişiler, Covid-19 ve virüsten korunmak için abartılı ve anormal davranışlar sergileyebiliyor. Korku,çaresizlik,umutsuzluk ve öfke duyguları hissettiği için ruh sağlığı da olumsuz etkileniyor.

EMDR

EMDR, Türkçe açılımı ile Göz Hareketleriyle Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme bir psikoterapi yaklaşımıdır.Birçok psikolojik rahatsızlığın başarı ile tedavi edilmesini sağlamıştır.

Obsesif Kompulsif Bozukluk

Anksiyete bozuklukları arasında yer alan bir hastalıktır. Obsesyonlar, kişide kaygı yaratan, kendi rızası dışında gelmiş düşünceler, görüntüler ve dürtülerdir. Kişi kaygı hissettiğı için kompülsif davranışlar yapar.

Bireysel Psikoterapi

Danışan ve psikoterapistin birlikte çözebileceği problemler için başvurulan yöntemlerden biridir. Danışanın, problemlerini bireysel olarak ortaya koyması, psikoterapistiyle bunu birebir ele alması durumudur.

Panik Bozukluk

Panik bozuklukta ani ve açıklanamayan somatik belirtiler vardır. Bunlar; nefes almada güçlük, kalp çarpıntısı, boğulma hissi, terleme, titreme, göğüs ağrısı vb. belirtilerdir. Genellikle stresli bir yaşantı sonucu ortaya çıkar.

Fobiler

Bireye ciddi derecede korku ve tedirginlik veren nesnelere ve durumlara karşı kaçınma isteği görülür. Korku duyduğu uyaranla karşı karşıya kaldığı an tehlike altında olduğuna inanır. Korku ve tedirginlik veren durum veya nesneyle karşı karşıya kaldığı zaman bireyde korku tepkileri ortaya çıkar. Birey bu korkunun irrasyonel olduğunun farkındadır. Kaçınma isteği bireyin kendini güvende hissettiği yerde azalabilir veya kaybolabilir. Korku duyduğu uyaranla karşı karşıya kaldığı an tehlike altında olduğuna inanır.

Sosyal Fobi

Sosyal ortamlarda diğer insanlar tarafından incelenme ve yargılanma korkusudur. Birey hata yaparak küçük düşmekten, utanç duymaktan, reddedilme ihtimali olan toplumsal yerlerde belirgin olarak ve sürekli performans kaygısı yaşar. Korkulan toplumsal durumla karşılaşma hemen her zaman kaygıya neden olur. Eleştirileceği, beğenilmeyeceği, güç duruma düştüğü zaman kaygısı artar. Kaygısının arttığını bildiği için sosyal durumlardan kaçınır.

Depresyon

Bireyin yaşadığı üzüntülü ve sıkıntılı bir olay sonucunda olumsuz düşünmesi, konuşma ve hareketlerinde yavaşlamalar olması, eskiden zevk aldığı aktivitelerden artık haz almaması, kendini değersiz ve önemsiz görme, karamsar duygu ve düşüncelerin var olduğu bir hastalıktır. Bireyin duygu durumu çökkündür. Kişi bir işe konsantre olmakta ve karar vermekte güçlük yaşar. Çaresizlik ve pişmanlık duygusu hakimdir.

Travma Sonrası Stres Bozukluğu

Travma sonrası stres sorunları korkutucu olaylardan sonra görülür ve senelerce sürebilir. Travma sonrası stres bozukluğu, bireyi, ailesini ve çevresindeki kişileri olumsuz etkiler. Bireyin sosyal hayatını ve iş hayatını da olumsuz yönde etkiler. İş kaybına da neden olabilir.

Öfke Kontrolü

Öfke, son derece doğal ve evrensel bir duygudur. Öfke tepkileri öğrenilmiştir. Duygusal bir tepkidir. Öfkenin kontrol edilebilmesi amaçlanır.

Ölüm ve Yas Terapisi

Yas, insanların yiten şey, varlık ya da kişilerin ardından verdikleri doğal bir tepkidir. Anlam yüklenmiş her şeyin yitimi sonrası yas süreci yaşanabillir.

İletişim Sorunları

İletişim Sorunları, kişiler arası ilişkilerde duygu ve düşüncelerin ifade edilememesi ve kişilerin beklentilerini karşılayamaması sonucu ortaya çıkar.

Kaygı Bozuklukları

Kaygı bozukluğu, bir diğer adıyla anksiyete psikolojik bir rahatsızlıktır. Günlük yaşamımızda ara zaman zaman anksiyete yaşayabiliriz. Yaşadığımız olaylardan dolayı endişelenebilir ya da gelecek ile ilgili maddi-manevi anlamda kaygılar duyabiliriz. Günlük yaşamımızda kaygı hissetmek normal olsa da, kaygının dozunda bir aşırılık mevcutsa o zaman tıbbi bir hastalıktan söz edebiliriz.

Yeme Bozuklukları

Yeme bozuklukları, sağlıksız yeme alışkanlıklarının gelişmesine neden olan bir psikolojik durum olarak tanımlanabilir. Yiyecek, vücut ağırlığı veya vücut şekline olan bir takıntıyla başlayabilir. Ağır vakalarda çok ciddi sağlık problemleri görülür. Anoreksiya Nervoza, Bulimia Nervoza ve Tıkanırcasına Yeme Bozukluğu içerisinde yer alır.

Sınav Kaygısı

Sınav kaygısı; öncesinde öğrenilen bilginin sınav sırasında etkili bir biçimde kullanılmasına engel olan ve başarının düşmesine yol açan yoğun kaygı olarak tanımlanır.

Aile Danışmanlığı

Ebeveynlerin, çocuklarının gelişimsel süreçlerini ve ruhsal ihtiyaçlarını anlayabilmelerini, çocukları ile güvenli ve kapsayıcı bir bağ kurabilmelerini, çocuklarını ilgili ve şefkatli bir aile dinamiği içerisinde yetiştirebilmelerini sağlamalarına destek olur.

Çift Terapisi

İlişkilerde olumlu değişimi sağlayabilmek adına çiftler veya aile arasında yakın ilişkinin çalışıldığı, psikoterapinin bir dalıdır. Çift terapisinde temel amaç, çiftlerin kendileri ve birbirleri hakkında daha derin bir anlayış kazanmalarını sağlamak ve ilişkilerinde hedefledikleri değişikliklere yardımcı olmaktır.

Stres Yönetimi

Stres, hayatımızın normal bir parçası; ancak çok fazla stres pek çok önemli sağlık sorununa neden olabilir. Hem ruhsal hem de fiziksel sağlığımız için stresle başa çıkmak önemlidir.

Özgüven Problemleri

Özgüven, kişinin kendisiyle barışık olması halidir. Özgüvenli kişi kendini sever, pek çok konuda kendini yeterli görür, yapabildiklerinin farkındadır ve bu durumu davranışlarıyla da destekler. Özgüvenli bireyler çevreleri ile de iyi ilişkiler içerisindedir. Yetiştirilme tarzı bireyin özgüvenini etkiler.

Kişilik Bozuklukları

Kişilik bozukluğu olan bir kişi, durumları ve insanları algılamakta veya ilişkilendirmekte zorlanır. Kişilik bozukluğu hastanın ilişkilerinde, sosyal aktivitelerinde, iş ve okulda önemli sorunlara ve sınırlamalara sebep olur.

5 Seanslık Evlilik ve Çift Terapisi

İlişkilerde olumlu değişimi sağlayabilmek adına çiftler veya aile arasında yakın ilişkinin çalışıldığı, psikoterapinin bir dalıdır. Çift terapisinde temel amaç, çiftlerin kendileri ve birbirleri hakkında daha derin bir anlayış kazanmalarını sağlamak ve ilişkilerinde hedefledikleri değişikliklere yardımcı olmaktır.

5 Seanslık Bireysel Psikoterapi

5 Seanslık Sınav Kaygısı

Sınav kaygısı; öncesinde öğrenilen bilginin sınav sırasında etkili bir biçimde kullanılmasına engel olan ve başarının düşmesine yol açan yoğun kaygı olarak tanımlanır.