Klinik Psikolog Kübra Eriş

Şema Terapi

şema terapi kuramları baz alınarak ılerleyen seans şeklidir.

rasyonel terapi

otomatık dusunce dedıgımız etkın olmayan dusuncelerı duzenleme ve yasamdakı ınanıs sekıllerını degıstırmeyı amac edınen terapi yontemıdır.

Çözümodaklı Terapi

Çözüm odaklı kısa süreli terapinin temelinde 3 kural vardır (Doğan, 2016);

1. Bozulmamışsa, onarmamak: Eğer danışanın bir konuda şikayeti yoksa, terapistin o konu ile ilgili bir müdahalede bulunmasına gerek yoktur. Sorun yoksa terapi de yoktur.
2. İşleyen çözüm yollarını arttırmak: Hali hazırda sorunla baş etmek için kullanılan yöntemler işe yarıyorsa, danışan terapide bu yöntemleri kullanmaya devam etmesi ve sıklığını arttırması konusunda desteklenir.
3. İşlemeyen çözüm yollarını terk etmek, yeni çözümler üretmek: Sorunu çözmek amacıyla başvurduğu çözüm yolları işe yaramıyorsa, danışan onları tekrar tekrar denemekten vazgeçmeye ve yeni çözümler bulmaya yönlendirilir.

bılıssel davranıscı terapi

Bilişsel Davranışçı Terapinin altında yatan kuram nedir?

Bilişsel Davranışçı terapi kognitif modele dayanır, bunu basitçe ifade etmek istersek, olayları algılama biçimimizin bizim duygusal tepkilerimizi etkilediği gerçeği kognitif terapinin ana çıkış noktasıdır. Yani “olayları olduğu gibi değil, olduğumuz gibi görürüz”. Örneğin bu yazıyı okurken okuduklarımızı bir değerlendirmeye ve yoruma tabi tutarız. Bu satırları okuyan bir kişinin “çok güzel, tam benim aradığım tedavi türü” diye düşündüğünü varsayalım, bu kişi kendisini mutlu, hevesli hissedecektir. Bir diğer kişinin ise buraya kadar yazılanları okurken aklından “iyi gibi görünüyor, ama ben yapamam, bende işe yaramaz” şeklinde düşünceler geçmişse bu kişi de kendisini karamsar ve isteksiz hissedecektir. Bu satırları okuyan her insan kendine göre bir değerlendirme ve yorumlama yapar, sonuçta ortaya çıkan duygu ve davranış bundan etkilenir. Yani kişinin duygusal tepkisi doğrudan durumdan (örneğin burada yazıyı okuma) değil, durumla ilgili düşüncelerinden etkilenir. İnsanlar gerilim, baskı altında oldukları zaman net ve açık düşünemezler ve düşünceleri bir biçimde çarpıklaşmaya başlar. Bilişsel Davranışçı Terapi kişilerin sıkıntı verici düşüncelerini saptamalarını ve bu düşüncelerin ne kadar gerçekçi olduğunu incelemelerine yardımcı olur. Ardından uygunsuz düşünceleri değiştirmeyi öğrenip içinde bulunulan gerçekliğe uygun düşünülmeye başlandığında kişi kendisini daha iyi hisseder. Sorun çözme ve davranış değişikliği en çok ele alınan konulardır.

ebeveyn danısmanlıgı

çocuk gelişimi ve süreçlerine dair ebeveyn bılgılendırmesı ve danısmanlık hızmetı surecını  kapsar.Ebeveyn danışmanlığı aileye ve bireye özel işlevsel yöntemleri bulmak, kendinizi ve zorlandığınız noktaları daha iyi anlamak, az sorunlu bol keyifli bir yaşam sürebilmek için size destek vermek demek benim için. Çocukların dünyasına girebilmek, neye ihtiyaçları olduğunu anlayabilmek ve işe yarayan çözümlerle gelişmelerine yardım etmek. Gelin sizin ebeveynlik yolculuğunuzu birlikte keşfedelim..

psikanalıtık yaklasım

 Psikanalizde belirti Yrd. Doç. Dr. Ceylin Özcan Ketlenme, belirti ve kaygının güncel okuması 15/04/17  Beden imgesinin oluşumu ve patolojileri - I Yrd. Doç. Dr. Ceylin Özcan Beden imgesinin oluşumu Dr. Pınar Arslantürk Beden imgesi patolojileri ve psikozlar 20/05/17 Beden imgesinin oluşumu ve patolojileri - II Dr. Pınar Arslantürk Kadınsı ve estetik Yrd. Doç. Dr. Ceylin Özcan  Histeri ve psikosomatik 17/06/17 Belirti, kültür ve postmodernizm Yrd. Doç. Dr. Ceylin Özcan Günümüz söyleminde şiddet ve sapkınlık Dr. Pınar Arslantürk Çift ilişkilerinde şiddet, aldatma ve partner seçimi

Şema Terapi

şema terapi kuramları baz alınarak ılerleyen seans şeklidir.

rasyonel terapi

otomatık dusunce dedıgımız etkın olmayan dusuncelerı duzenleme ve yasamdakı ınanıs sekıllerını degıstırmeyı amac edınen terapi yontemıdır.

Çözümodaklı Terapi

Çözüm odaklı kısa süreli terapinin temelinde 3 kural vardır (Doğan, 2016);

1. Bozulmamışsa, onarmamak: Eğer danışanın bir konuda şikayeti yoksa, terapistin o konu ile ilgili bir müdahalede bulunmasına gerek yoktur. Sorun yoksa terapi de yoktur.
2. İşleyen çözüm yollarını arttırmak: Hali hazırda sorunla baş etmek için kullanılan yöntemler işe yarıyorsa, danışan terapide bu yöntemleri kullanmaya devam etmesi ve sıklığını arttırması konusunda desteklenir.
3. İşlemeyen çözüm yollarını terk etmek, yeni çözümler üretmek: Sorunu çözmek amacıyla başvurduğu çözüm yolları işe yaramıyorsa, danışan onları tekrar tekrar denemekten vazgeçmeye ve yeni çözümler bulmaya yönlendirilir.

bılıssel davranıscı terapi

Bilişsel Davranışçı Terapinin altında yatan kuram nedir?

Bilişsel Davranışçı terapi kognitif modele dayanır, bunu basitçe ifade etmek istersek, olayları algılama biçimimizin bizim duygusal tepkilerimizi etkilediği gerçeği kognitif terapinin ana çıkış noktasıdır. Yani “olayları olduğu gibi değil, olduğumuz gibi görürüz”. Örneğin bu yazıyı okurken okuduklarımızı bir değerlendirmeye ve yoruma tabi tutarız. Bu satırları okuyan bir kişinin “çok güzel, tam benim aradığım tedavi türü” diye düşündüğünü varsayalım, bu kişi kendisini mutlu, hevesli hissedecektir. Bir diğer kişinin ise buraya kadar yazılanları okurken aklından “iyi gibi görünüyor, ama ben yapamam, bende işe yaramaz” şeklinde düşünceler geçmişse bu kişi de kendisini karamsar ve isteksiz hissedecektir. Bu satırları okuyan her insan kendine göre bir değerlendirme ve yorumlama yapar, sonuçta ortaya çıkan duygu ve davranış bundan etkilenir. Yani kişinin duygusal tepkisi doğrudan durumdan (örneğin burada yazıyı okuma) değil, durumla ilgili düşüncelerinden etkilenir. İnsanlar gerilim, baskı altında oldukları zaman net ve açık düşünemezler ve düşünceleri bir biçimde çarpıklaşmaya başlar. Bilişsel Davranışçı Terapi kişilerin sıkıntı verici düşüncelerini saptamalarını ve bu düşüncelerin ne kadar gerçekçi olduğunu incelemelerine yardımcı olur. Ardından uygunsuz düşünceleri değiştirmeyi öğrenip içinde bulunulan gerçekliğe uygun düşünülmeye başlandığında kişi kendisini daha iyi hisseder. Sorun çözme ve davranış değişikliği en çok ele alınan konulardır.

ebeveyn danısmanlıgı

çocuk gelişimi ve süreçlerine dair ebeveyn bılgılendırmesı ve danısmanlık hızmetı surecını  kapsar.Ebeveyn danışmanlığı aileye ve bireye özel işlevsel yöntemleri bulmak, kendinizi ve zorlandığınız noktaları daha iyi anlamak, az sorunlu bol keyifli bir yaşam sürebilmek için size destek vermek demek benim için. Çocukların dünyasına girebilmek, neye ihtiyaçları olduğunu anlayabilmek ve işe yarayan çözümlerle gelişmelerine yardım etmek. Gelin sizin ebeveynlik yolculuğunuzu birlikte keşfedelim..

psikanalıtık yaklasım

 Psikanalizde belirti Yrd. Doç. Dr. Ceylin Özcan Ketlenme, belirti ve kaygının güncel okuması 15/04/17  Beden imgesinin oluşumu ve patolojileri - I Yrd. Doç. Dr. Ceylin Özcan Beden imgesinin oluşumu Dr. Pınar Arslantürk Beden imgesi patolojileri ve psikozlar 20/05/17 Beden imgesinin oluşumu ve patolojileri - II Dr. Pınar Arslantürk Kadınsı ve estetik Yrd. Doç. Dr. Ceylin Özcan  Histeri ve psikosomatik 17/06/17 Belirti, kültür ve postmodernizm Yrd. Doç. Dr. Ceylin Özcan Günümüz söyleminde şiddet ve sapkınlık Dr. Pınar Arslantürk Çift ilişkilerinde şiddet, aldatma ve partner seçimi