Bloglarımız

Terapistlerimizden öğrenmek istediğiniz terapiler ve detayları hakkında yazılan makalelerle bilginizi derinleştirin.

Özgüven Eksikliği ?
- 02/11/2018
- 2324
- 0
Bu başlığa neden ‘?’ koydum?
Çünkü ‘özgüven eksikliği’ sanki bir tanıymış gibi çok sık kullanılıyor. Fakat biraz havada ve muğlak bir kavram. Tanımı net olmadığı gibi, nasıl ölçüleceği ve nasıl düzeltileceği de net değil.
Evlilik zor zanaat
- 24/11/2018
- 1510
- 0
Ufak dokunuşlar büyük farklara vesile olabilir, bu videomda 4 öneriyle ilişkinizi daha keyifli bir hale nasıl getirebileceğinizi konuşuyoruz.
TERAPİ ÖYKÜLERİ 1- DEPREM
- 27/12/2018
- 1424
- 0
Merhaba dedi psikolog bayan. Nasıl olduğumu sordu.
Hiç tanımadığım bilmediğim bir memlekette nasıl olabilirdim ki. Garip duygular içindeydim..
Hafizanızı nasıl güçlendirirsiniz?
- 18/01/2019
- 1563
- 0
Eğer sık sık unutkanlık yaşamaya başladıysanız belki de bir şeyler yapmanızın vakti gelmiştir. Buyrun yazımıza :)
Psikolog kimdir?, Psikiyatrist kime denir?Nasıl psikoterapist olunur?
- 21/01/2019
- 2421
- 0
Psikoloji, psikiyatri ve psikoterapi Latincede ruh anlamına gelen " Psyche " sözcüğünden türetilmiştir.Psikoloji "Psyche=ruh" ve "Logies=bilgi, bilim" kelimelerinin birleştirilmesiyle oluşmuştur.
DAĞDAN DAĞA DUMANLA BAĞIRMAK
- 31/07/2019
- 1329
- 0
Bir Kızılderili atasözü şöyle der: ''İki insan yan yana tartışıyorken bağırıyorsa, yan yana olan bedenleridir ruhları değil; onlar ruhlarına seslerini duyurabilmek için bağırıyorlardır.'' Kızılderili atasözü deyince yüzlerce yıl önce söylenmiş doğruluğu tartışılmaz sözler geliyor benim aklıma. Anlaşılan o ki konuşurken bağırma hastalığı yüzyıllardır
KENDİ AGLETİNDE YAŞAMAK
- 31/07/2019
- 1211
- 0
Keyifli ve meraklı okumalar dilerim. :)
Psikolojide Bağlanma Kuramı
- 26/04/2020
- 1614
- 0
Çocuklukta ve yetişkinlikte sergilenen yakın ilişki biçimlerini anlamaya yönelik araştırmalardan biri Bowlby tarafından geliştirilen bağlanma (attachment) kuramıdır. Bowlby, (1969)’e göre bağlanma davranışı başka bir bireye karşı yakınlık arama ve sürdürme olarak tanımlanmıştır.
Yalnızlık Psikolojisi
- 25/11/2021
- 1188
- 0
Deneyimsel Kaçınma
- 31/01/2022
- 563
- 0
“Tekne limanda daha güvenlidir; fakat teknenin yapılış amacı bu değildir.” Paulo Coelho
11 Yaygın Düşünce Hatası
- 19/04/2022
- 7588
- 0
Düşüncelerimiz nasıl hissettiğimizi ve nasıl davrandığımızı etkiler. Bilişsel çarpıtmalar ya da düşünce hataları işlevsel olmayan ve gerçeğe dayanmayan düşünce kalıplarıdır. Sonuç olarak, olaylara gerçekte olduğundan daha olumsuz bakmanıza neden olur. Bunların önüne geçebilmek için bilişsel çarpıtmalarınızı fark etmeyi öğrenebilirsiniz.
Duygusal Yeme
- 10/10/2022
- 377
- 0
Duygusal yeme, kişinin yaşadığı olumsuz olay ve durum sonucunda üzüntü, öfke, hayal kırıklığı, umutsuzluk, utanç gibi duygularla yemek yiyerek başa çıkmaya çalışmasıdır.
Bitmemiş İşler...
- 12/12/2022
- 273
- 0
Kafada çalıp duran ve artık akla takıldığı için sinir bozucu hale gelmiş bir şarkı... Hep yapmak isteyip asla yapılmayan o iş... Yapılacaklar

listesindeki tik atılmamış olan her bir işin kafanda yer kapladığını ve bu yüzden günlük hayattan verim alamadığını biliyor muydun?
Konuşan Bedenler ve Göçmenin Dilsizliği
- 05/01/2023
- 366
- 0
“Az qurbânê la dinê
Gula Besni’ye wa binê
Fîstanî x’ay çin çinê
Barmâlâ mâlê minê”1
Konuştuğumuz dil, yalnızca günlük işlerimizi yapmamız için gerekli iletişim olanağını sunmakla kalmaz, aynı zamanda bir kültürün aktarım aracıdır. İçinde yaşadığımız dil, düşüncelerimizi ve kimliğimizi şekillendiren önemli bir unsurdur.
Öz-Duyarlık: Kişinin Kendine Ebeveyn Olması
- 10/01/2023
- 391
- 0
Endişe gittikçe büyüyen ısrarcı bir kaygıya dönüştüğünde, özellikle hayata karşı baskın duygusal yanıtı kaygı olanlarda, bir tür dehşet duygusunu harekete geçirir. Bu dehşeti anlamamızı sağlayacak en iyi imge, yanından ayrılan ebeveyninin yokluğunu fark edip feryat figan ağlayan bebeğin yüzüdür.
Senin Çantanda Ne Var?
- 28/08/2022
- 265
- 0
Bu kısa yazıda stresle başa çıkmaya dair ufak bilgiler vermek istedim. İyi okumalar.